Робин Норвуд – цитаты и высказывания

Не само событие, но наше восприятие и отношение к нему определяет его воздействие на нас – позитивное или негативное.

Поиск должен начинаться с себя. Ничья любовь не сможет удовлетворить нас, если мы не любим себя, поскольку, отправляясь на поиски любви с пустотой внутри, мы находим лишь новую пустоту.

Вскоре Мелани не только хорошо действовала в критических ситуациях — такие ситуации уже фактически требовались ей для поддержания жизнедеятельности.

Если усердно притворяться взрослой, можно забыть, что ты перепуганная девочка.

Услышав слова этой женщины, я сказала вслух: «Неужели ты не достойна лучшего, чем самое страшное из того, что ты можешь вынести?» – и вдруг услышала себя и зарыдала в голос, потому что поняла: это относится и ко мне.

Мы оба вели себя так, будто это был ее проект, ее обязанность, – сделать так, чтобы мне стало лучше.

Только я хочу, чтобы вы поняли: сама бы я не справилась.

Властвуя над тем, что происходит вокруг нее, она пытается обеспечить себе чувство защищенности. Никаких потрясений, никаких неожиданностей, никаких чувств.

Самопожертвование стало моей второй натурой, поэтому я была сама не своя, если не нужно было кому-нибудь помогать или терпеть боль.

Печально, но уверенность в том, что со своей бедой можно справиться самостоятельно, часто мешает жертвам связи-зависимости или химической зависимости обратиться за помощью, лишая их возможности исцелиться.

Знать — это одно, но открыто признавать — совсем другое. Это было бы нарушением негласного семейного договора: того, о чем мы не говорим вслух, не существует в нашей семье, и поэтому оно не может принести нам боли.

Мы научились предпочитать страдание, потому что давно и близко знакомы с ним.

Когда дети видят, что их родители в полной мере наслаждаются жизнью, они получают символическое разрешение делать так же. И наоборот: когда родители страдают, это сигнализирует детям, что жизнь — это страдание.

Помните, вы не можете изменить других, но можете изменить себя.

Страдая, мы получаем утешение от рассказов других людей, чьи судьбы были похожи на нашу. Эти рассказы убеждают нас в том, что мы не одиноки.

Самые трудные моменты в нашей жизни являются испытанием. По мере нашего развития то же самое происходит и с испытаниями. Мы переходим от ситуаций, бросающих вызов нашей физической смелости, к ситуациям, испытывающим на прочность нашу моральную смелость, нашу индивидуальность, нашу способность быть честными перед самими собой. Ни одно из этих испытаний не бывает легким.

Мы склонны помнить тяжелые времена дольше и с большей ясностью, чем периоды веселья и радости. Кроме того, тяжелые времена гораздо более продолжительны. Сравните светлые ускользающие, мимолетные моменты радостного возбуждения с кажущимися почти бесконечными мрачными периодами горя или печали.

Пока мы не возьмем на себя ответственность за свою жизнь и свое счастье, мы не можем стать полноценными человеческими существами, но остаемся зависимыми и испуганными детьми в телах взрослых людей.

Возвращаясь на самолете домой, я все время думал: что бы мне хотелось услышать на своих похоронах? Это помогло мне понять, что нужно делать дальше.

В жизни нет ошибок, а есть лишь уроки, так что выползайте из своей норы, чтобы усвоить уроки, которые хочет преподать вам жизнь.

Какими бы позитивными и многообещающими ни были произошедшие с ними перемены, они стали возможны именно в результате их опыта и их страданий.

Эрос: настоящая любовь — это всепоглощающее чувство, отчаянное изнеможение за любимым человеком, которого мы воспринимаем не похожим на нас, таинственным, неуловимым. Глубина любви измеряется тем, какой интенсивной является одержимость любимым человеком. У влюбленного остается мало времени для других интересов и задач, поскольку вся энергия фокусируется на воспоминаниях о предыдущих встречах и мечтах о будущих свиданиях с любимым. Часто влюбленные должны преодолеть много препятствий на пути к счастью, и страдания становится неотъемлемым элементом настоящей любви.
Агапе: настоящая любовь — это партнерство, в котором двое влюбленных искренне преданы друг другу. Влюбленные имеют много общих ценностей, целей, интересов и с большой терпимостью относятся к индивидуальным различиям любимого человека. Глубина любви измеряется взаимным доверием и уважением.

Главное – научиться вести здоровую, счастливую и спокойную жизнь, не позволяя, чтобы ваше счастье зависело от другого человека.

Самоуверенные и бескомпромиссные, мы стараемся убедить себя, что являемся такими людьми, какими нам хочется себя видеть.

За пристрастие мы расплачиваемся страхом. ... За стабильные отношения мы расплачиваемся скукой.

«Я тебе нужна?» — втайне спрашивает женщина, которая любит до безумия.
«Будишь ли ты заботиться обо мне и решать все мои проблемы?» — молчаливо спрашивает человек, который собирается сделать ее своей партнершей.

Если наши взаимоотношения с родителями были в целом нежными и поощряли выражение любви, интереса и одобрения, то, став взрослыми, мы склонны хорошо чувствовать себя с людьми, которые обеспечивают нам такие же ощущения надежности, тепла и высокой самооценки. Более того, мы будем склонны избегать людей, которые, критикуя и используя нас, заставляют усомниться в своих качествах.
Если же родители в отношениях с нами проявляли враждебность, критичность, жестокость, потребительские склонности, излишний деспотизм, зависимость или другие отрицательные черты, то именно они будут нас привлекать, когда мы встретим человека, который выражает, пусть даже очень слабые, оттенки тех же чувств и настроений.

Ничто так не поглощает наше сознание, как любовные отношения определенного характера. Зависимые отношения характеризуются желанием постоянного успокаивающего присутствия партнера... Второй критерий страстности отношений заключается в том, что страсть ослабляет способность человека сосредоточить свое внимание на других аспектах своей жизни.

Мы используем свою бешеную одержимость любимым человеком для того, чтобы избежать страданий, пустоты, гнева и страха. Мы используем отношения как наркотик, пытаясь избежать тех чувств, что почувствовали бы наедине. Что больнее становится общение с мужчиной, тем сильнее оно отвлекает нас от действительности.

Когда помогать стремятся люди, которые выросли в несчастных семьях, или люди, которые сейчас живут в напряженных отношениях, это следует воспринимать как попытку получить контроль.