Личная информация
Деятельность
Сертифицированный фитнес-инструктор ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● █████ STEP-АЭРОБИКА █████ урок с использованием степ-платформы ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● █████ ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● █████ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ █████ развитие ловкости, баланса, координации движений и общей выносливости ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● █████ ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● █████ STRETCHING █████ основа урока - упражнения, способствующие глубокому растяжению мышц ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● █████ АЭРОБИКА █████ разучивание комбинаций различной степени сложности, состоящих из базовых движений аэробики ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ████
Интересы
Музыка, йога, хореография, фитнес, плавание, путешествия, кулинария, здоровый образ жизни
Любимая музыка
Радио рекорд
Любимые фильмы
Советские кинофильмы
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Любимые книги
скрыты или не указаны
Любимые игры
скрыты или не указаны
Любимые цитаты
Конечно, она была не одна. Она была лишь частичкой растущей силы, но именно она стала символом. Трудно думать о куче вещей одновременно, поэтому придумывать символы для них это важно.
— Night in the Woods
Кто умный, тот соблюдает субординацию.
— Доктор Хаус (House M.D.)
О себе
- Самое главное и ценное в жизни - это семья! Сначала, в которой ты рождаешься, а затем, которую создаешь!
______________________________________________
- Секрет в том,чтобы дружить с теми,кто лучше. Тренироваться с теми,кто сильнее, любить того,кого нельзя. Не сдаваться там,где сдаются другие!
______________________________________________
-"Невозможно победить того, кто не сдается."!!!!!!
______________________________________________
-"Спорт,любовь и дети - это лучшее,что есть на этой планете."
______________________________________________
- Беру пример с лучших,подаю пример худшим!!!
______________________________________________
В нашей жизни как и в спорте. Всё должно быть по режиму и с постепенным повышением нагрузки, только так можно достичь самой вершины.
______________________________________________