Марина Ильина, 19.07.1986

не указано

Самара

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

_______________________________________________    Дипломированный эксперт в вопросах осанки и здоровья спины - помогаю перестать сутулиться, устранить боли в спине (2 диплома и опыт более 7 лет).                                     _______________________________________________    Сертифицированный специалист в диетологии (диплом МСК), помогаю нормализовать питание, вес и улучшить здоровье!                                                         _______________________________________________    Руководитель Танцевальной Студии ЛАЙТ                                   _______________________________________________    Дипломированный фитнес-тренер - фигура мечты только за счет веса своего тела и утяжелителей.                _______________________________________________   Эксперт в стретчинге, помогаю сесть на шпагат в любом возрасте, с любой подготовкой!                  

Анатомия Физиология Эндокринология Коучинг Психология    Спорт - экстрим и автоспорт    Танцы

вдохновляющая

Всегда говори "Да!", The Fast and the Furious

скрыты или не указаны

скрыты или не указаны

скрыты или не указаны

Хотя и в моей жизни был период, когда за пару месяцев был резкий набор 5кг. Долго не могла от них избавиться... Смотрела в зеркало и НЕ НРАВИЛАСЬ себе. Хотя на тот момент я уже работала тренером - фитнес не помогал мне сбросить эти несчастные 5кг. Как и большинство женщин я прошла диеты-из-интернета. Желудок сказал мне "ну и дура" - потом долго восстанавливала организм. А еще - я однажды порвала мышцу НЕправильными упражнениями. Было больно не только тянуться, но и просто сидеть. Но в 25 лет я исполнила мечту - впервые села на шпагат!!! А позже исполнила еще одну мечту - стала первым тренером в Самаре по гимнастике на Воздушном кольце и каждую неделю парила на высоте 4-6 метров над землей. Спину я не щадила и эксплуатировала ее на 150%. У меня был период когда онемела правая нога - вот тут я запаниковала и побежала делать снимки. Мне было страшно представить, что мне придется бросить воздушную гимнастику! Но сейчас СПИНА МЕНЯ НЕ БЕСПОКОИТ! ...Именно так, в поиске Эффективных упражнений и Эффективного питания (не диет) я и пришла к тому, чем занимаюсь сейчас - помогаю научиться ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ, решить проблемы ОСАНКИ и БОЛЕЙ В СПИНЕ.. ... Более 7 лет я практикую-практикую-практикую. И учусь-учусь-учусь. Получила 2 диплома тренера, прошла более 30 обучений, за многими из них ездила в Москву. Многие не верят, что мне 32 года. Фигура и осанка позволяют мне даже летом ходить в топиках и обтягивающих платьях 42-44 размера. Живу в гармонии со своим телом, жизнью и мужем. И преобразила жизнь и фигуры уже более 1000 девушек! Если ты потеряла веру в диеты, спина устает и болит, не знаешь, что делать... ... Ты не просто так зашла на мою страничку! Все твои годами нерешаемые проблемы решаю за пару часов))) Не тяни, ПИШИ мне! Ведь я знаю КАК исполнить твое желание быстро и просто!

скрыты или не указаны

скрыто или не указано

скрыто или не указано

скрыто или не указано

скрыто или не указано

скрыто или не указано