Татьяна Илларионова, 11.12.1956

Татьяна Илларионова

29.06.2021 01:10:18

Родные сердца! 13-20 июля провожу ретрит на Фиоленте. Присоединяйтесь 🙏 https://www.it-yoga.com/trenirovochnyy-sbor-4-0-krym-fiolent/

Татьяна Илларионова

12.09.2020 23:23:50

News! News! News! ⠀ Не все знают, что современная йога - это не просто модное течение в фитнесе, а полноценный образ жизни. Секреты здоровья и ежедневной бодрости в программе «Практика с Бадюком» на телеканале "Точка отрыва" откроет Татьяна Илларионова (то есть я). ⠀ Воскресенье, 13 сентября в 21-25 ⠀ Друзья, если у вас в пакете телеканалов нет «Точки отрыва» @tochka_otryva.tv, требуйте у провайдеров подключения телеканала, а уже сейчас смотреть вы нас можете в сетях операторов: Триколор – канал 364, Ростелеком – канал 228 НТВ+ – канал 128 МегафонТВ, Билайн ТВ, SPB TV, Орион Экспресс, NetByNet, Уфанет, Лайм HD и других региональных кабельных и спутниковых операторов, а также на видеосервисе MEGOGO. ⠀ «Точка отрыва» – увлечения с мужским характером.

Татьяна Илларионова

02.07.2020 21:05:49

Всем привет! В пятницу в 16.00 присоединяйтесь к практике в режиме онлайн с Афишей! Практика бесплатная. Репост приветствуется 🌿

Татьяна Илларионова

08.04.2020 14:43:17

Как мотивировать себя на практику? Что двигает идти на коврик??? ⠀ Вы задавали себе вопрос?? Почему я практикую? Развитие? хорошее состояние тела, духа? Решение каких-то задач? Что-то болит? Или, быть может, просто нравится сам процесс? Или есть тонкие вопросы самопознания? ⠀ Когда точно не нужна мотивация, это когда есть ощущение боли. Боль - мощнейший мотиватор, если ноет душа, а тем более, если сигналит тело. И я очень рекомендую не доводить себя до такой мотивации. Я там была и это не сахар... хотя вопрос мотивации не стоит вообще. Наоборот, не сползаешь с ковра. ⠀ 🙉Если я слышу аргумент: нет времени, не знаю, как себя «заставить», то это для меня сигнал, что у человека ничего не болит и он прекрасно гармонично уравновешенно живёт(но тут есть вопросы, так как заставить и гармония рядом не находятся) или же не считает практику для себя эффективным инструментом. Это когда ум говорит то самое надо, а внутри нет импульса. ⠀ 🙈Есть ещё один вариант, когда человек застрял «в болоте», то есть погряз в рутине дня и застрял в своих мыслях или уже даже в их отсутствии и энергии нет, чтобы начать шевелиться. Вот тогда да, начать что-то делать трудно очень. Но это уже сам товарищ «молодец» и надо себя вытаскивать самого или с помощью чьей-то. ⠀ 🙊Вот это важно: делать, потому что «надо»(а это именно оно задаёт вопрос про мотивацию) точно не надо. Это вектор не в сторону счастья, а от него. ⠀ Мотивация - это импульс от тамаса к Саттве, то есть из состояния, когда нет ресурса двигаться до состояния, когда уже нет надобности суетиться и двигаться. ⠀ 🐒Если Вы не ощущаете импульс что-то делать, то либо это не ваш вектор и тело не находит резонанс, либо у вас просто нет сейчас ресурса. ⠀ 🙏💚Отсюда схема проста: как мотивировать на практику себя? Не надо этого делать. Надо к себе прислушаться, понять моё/не моё?? Неслышно? Значит, пока нет ресурса. Набираем ресурс. ⠀ Всё, что происходит вокруг - это вдохновение. Мотивация - это сила внутреннего света, сила развития и движения в сторону Счастья. Её не надо искать, она внутри!!