Меня зовут Валя, я учитель, и тут недавно пошел второй месяц моего учительского отпуска - и я, наконец, его почувствовала
Группа сочувствующих: "Привет, Валя!"
А если серьезно - я посетила 2 ретрита, на три дня съездила в мини-путешествие вдвоем, погуляла по городу, как турист, выспалась подряд около 15 раз...
И постоянно при этом о чем-то думала и заботилась. То экзамены, то статья (все еще статья, не подумайте!), то фото, то снова экзамены, то открыть инстаграм нового проекта, то "а что мы будем делать в сентябре", то встречу организовать, трансформационную игру провести, подготовить визуал, сделать фотосессию, успеть за 60 секунд и откуда вообще в Питере жара?!!?
Сейчас... Все это никуда не делось (кроме жары). Но вот уже около недели я - не делаю. Откат? Да...
Есть ли у меня план, как сделать так, чтобы это не повлияло на результаты? Да... Надеюсь )))
Зато - ощущения свободы и полного хаоса.
А что вы делаете в отпуске обычно?
#маленькийнесерьезныйчеллендж Валентины С и [club202954524|@Happyforum_spb]
114/365
Почти приглашение и, собственно, оно, ага!
Вчера бомбически прошла моя первая онлайн игра с МАК, я порезвилась, участницы получили инсайты, особенно те, кто дошёл до финиша!
Не обошлось без казуса - одна из участниц начала писать мне в лс, вышла из общего чата и начала напрашиваться на личную консультацию. А когда я озвучила стоимость - быстренько очистила историю переписки🤣
Да, я понимаю. На себя у нас по полвека и более "нет времени", тем более - денег. Увы...
Как психолог, который достаточно долго работает с людьми - могу честно сказать. Примерно 75% людей вполне могут выйти из любой (или почти) своей ситуации самостоятельно. Или при минимальной (групповой или направляющей) поддержкой.
Именно поэтому модные нынче клубы - это отличная идея для поддержки вашей мотивации и достижения целей, результатов и развития. Просто найдите лидера, с которым вам комфортно.
Это почти приглашение, но ещё не оно)))
А я... А я приглашаю вас в мой чатик в т-г, ссылку пришлю по запросу (ну ругается мой вк, ру-га-ет-ся, а я хочу, чтобы вы меня читали)
Там в ближайшее время - бесплатные еженедельные игры с МАК, ближайшая - на отношения с самой собой, на тот самый уровень любви и принятия себя).
А вот это было приглашение👍. Мы там с Людмилой Кругляк, моей #Фея_с_Докторской, чудим, и вам выдадим сумасшедшенки и ресурса для... Для жизни😉
А картинка - не поверите - из ноября, от великой [id12739|Дарья] Эпштейн, и я их только что разглядела ❤️❤️❤️
#маленькийнесерьезныйчеллендж Валентины С и [club202954524|@Happyforum_spb]
113/365
Я тут осваиваю телегу и вот это вот все
Уже завтра, в среду, 28 июля, пройдёт в отдельном чате телеграм наша с Людмилой @ludmilakrugliak игра "Метафора отношений"
Для кого игра: для вас, если вы хотите больше фокуса на отношениях в паре. Не имеет значения, есть ли у вас партнёр, ведь все изменения мы всегда начинаем с себя.
Как пройдёт игра: в течение 1 дня, целый день, в чате вы будете получать карту-подсказку и писать свою историю
Игра подсветит ваши сильные стороны, а также покажет пути для роста и развития.
Участие бесплатное, однако в финале мы попросим обратной связи - отзыва, если короче.
Ссылка на чат https://t.me/joinchat/Qrg6fjt_CX03NDEy
Ваши Валя и Люда, или, если в игре, #Богемнаяучилка и #Фея_с_Докторской
Куда можно со мной сходить, чтобы получить кайфа, нетворкинга, фоточек, женской энергии и состояния потока, причём в эти выходные:
24 июля.
Фотопикник в Александровском парке, начинаем в 15.30.
Кайфуете от этого лета, ведёте соцсети, любите качественное фото - приходите на наш ФотоПикник!
Здесь - все для хорошего отдыха и создания качественных фото, плюс собственно пикник в парке и расслабленный нетворкинг.
Фотографии, отдых и нетворкинг - все, чтобы лето становилось наполненный и маняще прекрасным.
Можно брать семью, детей друзей!
Рекомендуется брать коврик, корзинку для пикника и вкусняшки.
В наличии: хорошее тихое место с красивейшими видами, магазин в двух шагах, где есть годный набор еды. И кафе, где можно после мероприятия устроить афтепати
И добираться - что на автомобиле, что на электричке - удобно. Я проверила. Даже с костюмом удобно.
Образы - по желанию. До 2 вариантов образа на человека)
Стоимость участия - донейшн, то есть по сердцу. Рекомендуем от 500 рублей 😉
И 25 июля
Женский круг на заливе
В день, когда в СПб будет парад, столпотворение, жесть и просто толпы везде, предлагаю лёгкой походкой уйти и уехать от суеты и попасть в тёплый и яркий круг женской энергии.
Проводить практику женского круга я буду впервые, поэтому участие также донейшн🙏.
Для меня это очень трепетный процесс, мне так давно хотелось провести круг самой, но казалось, что "чего-то не хватает", однако я победила синдром самозванца!
И готова провести вас в мир прекрасного знания и ощущения себя счастливой.
С собой:
Коврик для йоги или плед/одеяло, чтобы удобно было сидеть на пляже
Воду для себя
Одежду под настроение, можно длинное платье, но не обязательно
Вкусности на общий перекус
Что-то личное для создания атмосферы (вы кладёте этот предмет в круг, а в конце забираете с собой)
В программе: дыхательные практики для настройки, телесная терапия для прогрева и расслабления, метафорические карты, энергетический танец и несколько сюрпризов.
Вот. Можно думать и записываться.
И да, можно приглашать знакомых ❣️моя благодарность в комплекте
Фотопикник 24 июля - до 15 человек
Женский круг 25 июля - до 10 человек
А фото - это с разведки места, там реально очень хорошо!
#маленькийнесерьезныйчеллендж Валентины С и [club202954524|@Happyforum_spb]
112/365
Где-то пару лет назад я реально заморочилась и пилила сторис в стиле идей для сканера - каждый день лета делать что-то вообще новое.
Новое для себя - в идеале, но можно и просто разнообразить жизнь.
И так целых 28 дней подряд.
До этого были челлендж и по написанию текстов - года четыре вообще без перерыва. Рисование каждый день. Рукоделие с ежедневным отчётом. Стихи даже...
Ни дня без фоточки. И что-то ещё🎨
Это все формирует и развивает крайне полезные навыки - делать. Причём не идеально и не от мифического вдохновения.
Однако есть и минусы. Вернее, они сначала плюсы)
Когда ты привыкаешь делать регулярно, у тебя возникает насмотренность и креативные идеи. Ты начинаешь рассматривать вопрос с разных ракурсов.
И самое главное - ты отчётливо видишь прогресс. Потому что у тебя чётко проявляются новые нейронных связи, мозг работает в выбранном направлении...
Но))) Когда ты привыкаешь окончательно - наступает стагнация... Это неизбежно.
И важно вовремя это понять, сделать перерыв и насладиться не-деланием.
Типа Анти Челлендж. Профилактика выгорания.
И да, иногда это затягивает🤣
Мне реально казалось, что потребность писать тексты каждый день - это как дышать. Но нет, ура, добби свободен.
И да, я снова влюблена в фотографию и готова делать это часто и много.
Так, что планирую фотопикник и всякие мега крутые штуки...
А как у вас с челленджами, мотивацией делать регулярно и формированием новых нейронных связей?
#маленькийнесерьезныйчеллендж Валентины С и [club202954524|@Happyforum_spb]
111/365
Сайт top100vk.comНЕ собирает и НЕ хранит данные. За достоверность информации сайт ответственность не несет.
