Zumba Fitness в Старом Осколе

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

55818549

zumba_oskol

Zumba Fitness в Старом Осколе

Zumba Fitness® - единственная танцевальная фитнес-программа в латиноамериканском стиле, соединяющая в себе множество направлений музыки всего мира, созданную лауреатами Грэмми. Программа Zumba Fitness®: ––- Это весело! Зумба - это "тренировка, замаскированная под вечеринку". Все танцуют и веселятся и не замечают, что на самом деле идет тренировка. ––- Это легко! ЗУМБА подходит всем. Любой желающий, независимо от уровня подготовки, опыта, возраста, может сразу же приступить к занятиям. Базовые шаги доступны всем. ––- Это эффективно! ЗУМБА - это кардиостимулирующая силовая тренировка с использованием упражнений на укрепление всех групп мышц, позволяющая совершенствовать тело и добиваться желаемых результатов в фитнесе. Программа Zumba Fitness® - это танцевальный фитнес-класс в стиле латино с использованием движений латиноамериканского и других международных музыкальных стилей, который составляет основу динамичной, захватывающей, зажигательной и эффективной фитнес-системы. В ЗУМБЕ используются основные принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки, способствующей сжиганию максимального количества калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса мышц. Предлагаемые танцевальные элементы - это простые движения, а также прекрасная тренировка для всех групп мышц, позволяющая проработать ягодицы, ноги, руки, корпус, живот и укрепить самую важную мышцу нашего тела - сердце. Для овладения техникой ЗУМБЫ не совсем обязательно быть профессиональным танцором, любой желающий, независимо от танцевальной подготовки, может легко освоить данный класс.

публичная страница

16+

Спортивный клуб

ограниченная

не указан