Йога с Нитешем | Великие Луки

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

214893764

yogawithnitesh

Йога с Нитешем | Великие Луки

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.

Йога - это метод осознанности, который включает в себя физические позы и глубокое дыхание. Исследования также показали, что йога полезна тем, что способствует физическому движению, повышает осознанность тела и ума, а также способствует одобрению внутреннего опыта чувств, эмоций и мыслей. Так какие же причины заставляют женщин посещать занятия йогой? Женщины, по сравнению с мужчинами, больше подвержены риску возникновения проблем с репродуктивным здоровьем во время родов, но йога здесь может помочь культивировать глубокое расслабление и успокоить нервы. Она также способствует усилению притока крови к репродуктивным тканям и органам, что помогает облегчить беспокойство, связанное со спазмами. Если вы действительно хотите наполнить энергией свое тело и позвоночник, вы можете присоединиться к занятиям йогой. йога поможет вам снять стресс и беспокойство. Здесь настоящие практики делятся своим опытом и в этом наша ценность. Сообщество людей, которые занимаются йогой недавно, всю жизнь или только собираются начать. Полезный ресурс о йоге. Подпишитесь, чтобы не пропустить! Для поиска: йога для начинающих, йога среднего и продвинутого уровней, информация об аюрведе, занятия йогой, аштанга-йога, хатха-йога,

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

https://t.me/yogawithnitesh