Укрепление мышц тазового дна для женщин

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

91641888

yogavpomoshmame

Укрепление мышц тазового дна для женщин

"Йога в помощь маме" с Надеждой Сергеевой

Привет и добро пожаловать!👋🏻 ⭐️Узнайте состояние своих мышц тазового дна за 3 минуты по ссылке https://vk.com/app5898182_-91641888#s=2522713&force=1 . 🌷Эта группа - для женщин, которые столкнулись с: - недержанием мочи при чихании, кашле, беге, прыжках и другой нагрузке, - частым мочеиспусканием, - попаданием воздуха внутрь, - опущением органов, - ощущением инородного тела внутри, - тяжестью и давлением внизу живота и в промежности - других симптомах слабости тазового дна. ✅️Также здесь мы говорим о том, как: - укрепить мышцы тазового дна - вернуть плоский животик после родов, - избавиться от болей в пояснице, - взять диастаз под контроль, - забыть про геморрой, - восстановиться после родов, - регулярно и с удовольствием заботиться о себе. 👋Меня зовут Надежда Сергеева, я специалист по восстановлению мышц тазового дна и пресса, йогатерапевт, фитнес диетолог, автор этого проекта и многодетная мама. 🌍Работаю на основе британского подхода Birthlight, и имею более 1000 довольных учениц. ☁️Использую только МЯГКИЕ техники женской йоги и комплексную работа с телом. Буду рада вас видеть в подписчиках! ⭐️Рекомендую начать изучение группы с теста на состояние мышц тазового дна: https://vk.com/app5898182_-91641888#s=2522713&force=1 .

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

https://yogavpomoshmame.ru/maminozdorovie