Йога Айенгара с Ксенией Козловой

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

216455927

yogaiyengarkseniakozlova

Йога Айенгара с Ксенией Козловой

Приветствую тебя в моей группе «Йога Айенгара с Ксенией Козловой». Я преподаватель направления Йога Айенгара. Если ты давно хочешь попробовать йогу, то Йога Айенгара отлично для этого подходит. На занятиях ты узнаешь и освоишь: * базовые асаны йоги; * научишься их анатомически правильному выполнению; * лучше почувствуешь своё тело и научишься с ним взаимодействовать; * устранишь напряжение и зажимы в теле; * укрепишь мышцы, разовьёшь гибкость/структуру тела, очистишь свой ум; * расслабишься и переключишь внимание с ежедневных дел на себя и своё состояние. Одна из особенностей метода йоги Айенгара это использование дополнительных материалов, таких как: одеяла, ремни, деревянные блоки, стулья и другие. Материалы помогают выполнить практически любую асану с учётом индивидуальных особенностей организма, а также сделать её анатомически правильно. Занятия проходят по расписанию: Вторник, пятница Сестрорецк, ул. Токарева 24 (СТАРТ 28 апреля)! 10:00-11:00 Здоровая спина 11:00-12:00 Йога. Пятница ПМЦ «Адреналин», ул. Белорусская 6/2 (в «Адреналине» занятия бесплатные для всех с 14 - 35 лет): 18:00 Здоровая спина 19:10 Йога. 📝ЗАПИСЬ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ #йога #йогаайенгара #здороваяспина

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан