Йога Айенгара с Ксенией Козловой

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

216455927

yogaiyengarkseniakozlova

Йога Айенгара с Ксенией Козловой

Приветствую тебя в моей группе «Йога Айенгара с Ксенией Козловой». Я преподаватель направления Йога Айенгара. Если ты давно хочешь попробовать йогу, то Йога Айенгара отлично для этого подходит. На занятиях ты узнаешь и освоишь: * базовые асаны йоги; * научишься их анатомически правильному выполнению; * лучше почувствуешь своё тело и научишься с ним взаимодействовать; * устранишь напряжение и зажимы в теле; * укрепишь мышцы, разовьёшь гибкость, не только тела, но и ума; * расслабишься и переключишь внимание с ежедневных дел на себя и своё состояние. Одна из особенностей метода йоги Айенгара это использование дополнительных материалов, таких как: одеяла, ремни, деревянные блоки, стулья и другие. Материалы помогают выполнить практически любую асану с учётом индивидуальных особенностей организма, а также сделать её анатомически правильно. Занятия проходят: Среда: 19:00 Пятница: 19:00 Суббота: 12:15. Все занятия бесплатные для молодёжи от 14 до 35 лет! Адрес: Подростоково-молодёжный клуб «Адреналин», ул. Белорусская 6/2, 3 этаж. #йога #йогаайенгара #мцохта #пмкадреналин

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан