YOGA IN U LIFE-студия йоги, дыхания и медитации

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

218519842

yogainulife

YOGA IN U LIFE-студия йоги, дыхания и медитации

Для тех кто любит или хочет полюбить Хатха-йогу ! В рассылке "Хатха-йога как образ жизни" много полезной информации о практике йоги !

Студия йоги YOGA IN U LIFE Мы находимся в центре города Апатиты (рядом с ДК), по адресу Ленина 22, 3 этаж, зал 301. Если вы давно хотели начать заниматься йогой или уже практикуете самостоятельно, то вам точно стоит посетить нашу студию ! Здесь каждая девушка найдет направление под свои цели ! Наши практики йоги больше ориентированные на женскую аудиторию - женское здоровье, стройное и гибкое тело, жизнь в гармонии ✨ Набор в группы открыт постоянно 🤗 Имеется весь необходимый инвентарь для занятия — вам осталось только выбрать направление, записаться и прийти к нам ! Групповые занятия по направлениям: -Хатха-йога начинающих -Хатха-йога дневная группа -Оздоровительная Хатха-йога -Хатха-йога средний уровень -Круговой тренинг ❣️Записаться на занятие - https://n865474.yclients.com/ 📌Подробнее о направлениях и расписание занятий в меню группы. 💰Стоимость разового посещения и абонементов в разделе «Услуги» 🤗 - ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ХАТХА-ЙОГА Для тех, кто хочет разобрать все тонкости эффективной и безопасной практики йоги, изучить свое тело и улучшить качество жизни. Для тех, кто идёт на йогу за здоровьем, отличный вариант для людей с противопоказаниями и травмами. Работаем на функциональность глубокой мускулатуры и суставов. Все упражнения и позы доступные и приятные для выполнения. При этом мы точечно прорабатываем «спящие» места в теле и возвращаем туда подвижность и функциональность. Отдельное внимание уделяем дыханию и женскому здоровью. (Подробнее: https://vk.com/@yogainulife-ozdorovitelnaya-hatha-ioga) - ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ База асан и дыхания в йоге. Практика научит взаимодействовать с телом, понимать, как выполнять асаны, чтобы получить максимум пользы, делать их безопасно и в удовольствие. Занятие совмещает в себе практику асан, дыхание, йогатерапевтические техники, функциональные упражнения и релаксацию. Название этого направления от слова «научиться», местами предлагается то, что вы скорее всего не делали ранее, и что не всегда поддается с первого раза. - ХАТХА-ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ — динамическое и местами силовое направление, подойдет более опытным практикам или с хорошей физ. подготовкой, здесь меньше теории и больше практики, будут активные последовательности асан, практики дыхания, работа с координацией, базовые и более сложные асаны, интересные формы. - КРУГОВОЙ ТРЕНИНГ — это универсальный и эффективный метод тренировки, который позволяет развивать различные физические качества, включая выносливость, силу, гибкость, координацию. Круговая тренировка помогает быстро избавиться от лишнего веса, набрать физическую форму. На занятии будет сочетание аэробных и силовых нагрузок. Интенсивность тренировок способствует активному сжиганию калорий не только во время занятий, но и после них. Занятия не длительные, но при этом очень эффективные. - ХАТХА-ЙОГА ДНЕВНАЯ ГРУППА — для тех, кто любит практиковать йогу в первой половине дня ! Кто любит быстро и по делу - занимаемся с 13:00 до 14:00. Направление сочетает в себе практику асан начинающего и среднего уровня, йога-терапевтические техники, практику дыхания и релаксацию.

публичная страница

16+

Фитнес-центр

ограниченная

yogainulife.ru