ЙОГА & СТРЕТЧИНГ | для милых дам п. Самодед

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

212867260

yoga_women_samoded

ЙОГА & СТРЕТЧИНГ | для милых дам п. Самодед

🧘‍♀️🍃🙏

Милые дамы, приветствую Вас! 🌹 Меня зовут Екатерина Старикова. Я выросла в нашем родном посёлке. И с огромным удовольствием часто приезжаю сюда погостить у мамы. Ещё в прошлом году мной овладело желание внести какую-то добрость и полезность для родного края. И вот такая возможность появилась. На протяжении многих лет спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Направления были разные: от тренажеров в зале до бокса. Но всегда в свои тренировки я включала упражнения по растяжке, что позволяло разгрузить уставшие мышцы, почувствовать себя уверенней и расслабиться после тяжёлой физухи. Так, 4 года назад, я познакомилась с йогой, полюбив это направление всем телом и душой. Йога 🧘‍♀️ это: - развитие и укрепление всех групп мышц - растяжка и эластичность мышц - чувство баланса - дыхательные практики - работа с сознанием, спокойствие ума - образ жизни - и многое-многое другое Поэтому йогу давно практикуют люди всех возрастов, форм, с различными заболеваниями, в т.ч. в терапевтических целях. Меня настолько "затянуло", что я решила поделиться с Вами приобретёнными знаниями, пройдя для этого курс преподавателей йоги в школе "Северный стиль йоги" в г. Архангельск. 🌼 Милые, очаровательные женщины, приглашаю Вас на групповые тренировки по йоге и стретчингу в КДЦ "Надежда", помещение актового зала. Занятия будут проходить в выходные (расписание будет на стене в группе) два раза в месяц. Группы небольшие до 10-12 человек. Только для женщин. Всех возрастов. ❗Предварительная запись обязательна в личные сообщения в группе. 🌞 Тренировки бесплатные! От Вас только боевой настрой, хорошее настроение и, при наличии, коврик для йоги. 🧘‍♀️🙏

публичная страница

16+

Фитнес

ограниченная

не указан