Йога для тебя
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
170628204
yoga_4you
Йога для тебя
Если вы действительно хотите чего-то добиться, перестаньте откладывать это на завтра, начните меняться сегодня, прямо сейчас🏃🏇🏊
🔥Хотите открою тайну? Что нужно? Чтобы оставаться в форме, иметь отличное здоровье, нравиться себе и окружающим? Конечно, спорт! Легкая атлетика! Долгое время я именно так и думал, вылепливая себя с помощью силовых и кардио. Каким же было мое удивление, когда я познакомился с йогой. Всегда считал, что это что-то скучное, медленное, без нужной мне динамики. Однако, с моей базой не хватило сил, выносливости и даже концентрации внимания, чтобы выполнять простые вещи! Мало сказать, что это был шок! Теперь йога это мое призвание и большая часть моей жизни. И вот что я помогу вам узнать, на моих занятиях: ✍🏻 Как познать себя. Йога изменяет нас, изменяет наше восприятие мира, открывает новые стороны нашей жизни и глубину её понимания. ✍🏻 Как поддерживать тело здоровым. Йога помогает не просто поддерживать форму, но и излечивает физические и даже душевные раны, если выполняется корректно. ✍🏻Как изменить свои мысли. Йога – это работа не только над телом, но и над разумом. 🌈В 2012 году серьезно увлекся Хатха-йогой. Прошёл базовый курс Марины Леонидовны Жуковой в Великом Новгороде. Затем были семинары и мастер-классы у таких известных преподавателей как Татьяна Бородаенко, Михаил Баранов, Илья Журавлёв, Анатолий Зенченко, Ларуга Глейзер, Гуруджи Бал Мукунд Сингх. Неоднократно участвовал в конференциях и фестивалях по йоге. В 2015 посетил Тайланд, где вёл занятия по Хатха-йоге на английском и русском языке. Благодаря друзьям, в Тайланде познакомился с Аштанга йогой, ставшей одним из элементов личной практики. В ноябре 2016 переехал в Москву, где провожу групповые и индивидуальные занятия в сети Фитнес-клубов «X-fit», Фитнес-центре «Marina Club» и студии йоги «YogaDOM» Йога может быть практикой для работы над собой, способом поправить здоровье или отдыхом после работы. Йога – это огромная мозаика, которую каждый может собрать для себя. Стоит только начать!
публичная страница
16+
Здоровый образ жизни
ограниченная
не указан
