Йога с Ярославой Петерс. Осознанно. С любовью.
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
109803230
yaroslavayoga
Йога с Ярославой Петерс. Осознанно. С любовью.
Практикуй и всё придёт ॐ Om
Привет, меня зовут Ярослава! Я преподаватель йоги и автор этой группы. ❥ Помогаю обрести гармонию тела и ума. ❥ Практики для начинающих и продолжающих. 🆓🧘🏼♀️ Бесплатные практики йоги в разделе с видео. Есть разные плейлисты, темы, длительность. Практики в основном ориентированы для любого уровня подготовки от силовой работы до мягких практик, однако встречаются практики для продолжающих, где необходимы базовые знания йоги. ✨✨✨ Рассказываю про йогу (философию, техники выполнения упражнений, пранаяму, медитации, асаны), иногда про свои увлечения, размышления и творчество. Веду практики йоги, придерживаясь функционального подхода, в студиях Москвы и Московской области, групповые и индивидуальные, очно и онлайн. Йога – это древний инструмент, который влияет нас целиком: на тело, разум, состояние, душу. Она укрепляет нас со всех сторон, привносит в нашу жизнь спокойствие, гармонию, выносливость, навыки наблюдения за собой, саморегуляции и эмоциональную стабильность. Работая с телом и вниманием, мы движемся к покою ума. Спокойствие ума прокладывает путь к внутренней гармонии. Регулярная практика йоги с 2020 года, но знакомство с ней произошло в 2015-м. Опыт преподавания более 10 лет (групповых тренировок с 2016 года, йоги с 2021 года).
публичная страница
16+
Здоровый образ жизни
ограниченная
не указан
