🙌 А вы знаете о существовании уникального природного метода восстановительного лечения озоном?
💥 Озон находится в окружающем воздухе, входит в состав атмосферы. Это активная форма кислорода, которым мы дышим, природный антиоксидант. Безопасность озона заключается в том, что он быстро разлагается в воздухе и переходит в устойчивую форму О2. Он отлично борется с грибками, плесенью, бактериями. Эти свойства легли в основу необычной процедуры — озонотерапии, при которой используют соединение озона и кислорода.
✅ Озонотерапия — метод лечения с доказанной высокой клинической эффективностью и хорошей переносимостью пациентами. Суть процедуры заключается внутривенном введении озоно-кислородной смеси. Действие основано на биовоздействии озона. Этот газ имеет сильные окислительные свойства, которые приводят к ряду эффектов:
• Детоксикационному.
• Антибактериальному.
• Антивирусному.
• Противовоспалительному.
• Повышает активность системы антиоксидантной защиты.
• Усиливает иммунные реакции организма.
• Стабилизирует клеточные мембраны.
• Улучшает циркуляцию крови в капиллярах и крупных сосудах.
• Насыщает ткани кислородом.
• Снижает содержание глюкозы в крови.
• Входит в комплексную программу снижения веса.
✍ Внутривенная озонотерапия показана:
— В комплексной терапии восстановительного лечения после ковид-19
— В комплексе терапии хронических воспалительных заболеваний.
— При кожных заболеваниях: псориаз, нейродермит, акне, угревая болезнь.
— При лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов.
— В комплексном лечении сахарного диабета, ожирения.
— При лечении синдрома хронической усталости, астенических состояниях, нарушении сна.
— В комплексной терапии некоторых заболеваний сосудов и сердца.
🔥 Практически полное отсутствие побочных эффектов и минимум противопоказаний. Процедура безболезненна и имеет высокую эффективность.
⠀
⏳Первый результат можно наблюдать уже после 2-й процедуры.⠀⠀
В комплекс озонотерапии входит обязательное обследование: клинический сокращенный анализ крови и анализ на свертываемость. БЕСПЛАТНО.
🚩 г. Светлогорск, Калининградский проспект 79 А.
📞 +7 (401-53) 2-15-69
🌎 yantarbereg.ru
#янтарныйберег #санаторийянтарныйберег #отдых #санаторий #лечение #балтийскоеморе #светлогорск #здоровье #море #отдыхнаморе #раушен #побережье
☀️ Как приобрести желанный загар и при этом сохранить красоту и здоровье кожи? Мы подготовили для вас гид по приему солнечных ванн!👇
😎 Загар — обязательный атрибут лета! Особенно к нему стремятся городские жители, у которых объем полученного ультрафиолета за лето гораздо меньше, чем у тех счастливчиков, которые живут за городом или регулярно путешествуют на дачу и к морю.
✅ Напоминаем простые правила безопасного загара:
1️⃣ Готовьтесь к загару заранее.
Солнечный свет способствует выработке витамина D, повышающего иммунитет и настроение. Ну а чтобы загар ложился на кожу лучше, потребуются витамины А, С и Е.
Так что, если планируете загореть по максимуму и без вреда для здоровья, принимайте эти витамины и включите в свою диету морковь, помидоры, абрикосы, цитрусовые, морепродукты и шпинат.
2️⃣ Защищайте кожу даже в воде.
Используйте водостойкие защитные средства. Старайтесь не оставаться в воде надолго и, выходя на сушу, наноси средство повторно. После купания тщательно вытирайте кожу, так как оставшиеся на ней капельки воды усиливают солнечный свет, что тоже может вызвать ожог и повреждение.
3️⃣ Подберите солнцезащитный крем.
Выбирая солнцезащитный крем, обращайте внимание не только на природный оттенок кожи, но и учитывайте то, сколько собираетесь пробыть на пляже или улице. Обновляйте крем после купания в воде. Водостойкие средства держатся на коже в среднем 60 минут.
4️⃣ Следите за временем пребывания на солнце.
Начинайте загорать с нескольких минут, постепенно увеличивая время. Особенно это правило важно для людей со светлой кожей. Не находитесь под солнцем в период с 10:00 до 16:00 — в это время оно наиболее опасно.
5️⃣ Увлажняйте кожу после принятия солнечных ванн.
После пляжа и душа используйте увлажняющие защитные средства для кожи. Они обогащены увлажняющими и питательными компонентами и антиоксидантами, которые устраняют продукты фотохимических реакций.
💙 Всё, можно смело идти за красивым загаром без вреда для здоровья! Приятного летнего отдыха, друзья! ⛱
🚩 г. Светлогорск, Калининградский проспект 79 А.
📞 +7 (401-53) 2-15-69
🌎 yantarbereg.ru
⠀
#янтарныйберег #санаторийянтарныйберег #отдых #санаторий #лечение #балтийскоеморе #светлогорск #здоровье #море #отдыхнаморе #раушен #побережье
🍉 Полосатый дебютант: можно ли есть первые арбузы и чем они опасны?🤨
⠀
🚩 Арбузы появились на прилавках магазинов и манят своим аппетитным видом. Да и цена на них уже вполне демократична. Но мы советуем не спешить с покупкой бахчевых, а подождать еще немного. 🙏
⠀
💁 Самые ранние сорта естественным путем дозревают к концу июля, но, как правило, до нас они не доезжают - раскупаются там же, на юге. Поэтому самое безопасное время для покупки бахчевых - с конца августа до середины октября. 👌
⠀
🤢 Сейчас же большинство арбузов незрелые и содержат нитраты и стимуляторы роста, которые могут привести к серьезным отравлениям.
⠀
✅ Вот вам простой способ проверить арбуз на нитраты в домашних условиях:
⠀
➖ Отщипните мякоть, разотрите и поместите ее в стакан воды. Если жидкость помутнеет, арбуз можно есть. Если покраснеет - плод обколот ядами. 💉
⠀
✅ А на будущее добавьте себе в закладки эти 5 секретов «идеального» арбуза:
⠀
1️⃣ Вес 5-7 килограммов. Очень большие арбузы - наполнены нитратами, очень маленькие - могут быть недозрелыми.
⠀
2️⃣ Сухой желтый хвостик. Он говорит о том, что арбуз созрел, а толстый и зеленый - о том, что ягоду сорвали недозрелой.
⠀
3️⃣ Гулкий звук признак зрелости арбуза. А если его немного сжать, то он затрещит.
⠀
4️⃣ Не покупайте разрезанные арбузы - арбуз моментально впитывает все вредные вещества, витающие в воздухе.
⠀
5️⃣ Если в арбузе есть белые или желтые прожилки, а семечки маленькие и светлые, значит, ягоду подкармливали пестицидами.
😏 И как видно, выбрать спелый и сладкий арбуз не составляет большого труда или специальных знаний. Главное — необходимо придерживаться вышеперечисленных рекомендаций, которые помогут сделать правильный выбор. 💯
⠀
❔ Друзья, а вы уже пробовали арбузы в этом году?
🚩 г. Светлогорск, Калининградский проспект 79 А.
📞 +7 (401-53) 2-15-69
🌎 yantarbereg.ru
⠀
#янтарныйберег #санаторийянтарныйберег #отдых #санаторий #лечение #балтийскоеморе #светлогорск #здоровье #море #отдыхнаморе #раушен #побережье️
🎉 А вот и новый, очень приятный отзыв о санатории " Янтарный берег" от нашей гостьи! 🤗
📝 «Уважаемые сотрудники, прошу разместить на вашем сайте отзыв о пребывании. Самостоятельно сделать этого не смогла. Заранее благодарю, С.В. Калинина.
Потрясающее впечатление от посещения санатория «Янтарный берег»! Отдыхали с дочерью в июне 2021, время пребывания 11 дней. Открыли для себя Балтийское взморье и влюбились в эти места.
Сильнейшая процедурная база, доброжелательный и отзывчивый персонал, ухоженная территория. Продумано все до мелочей: начиная от экскурсионного обслуживания и заканчивая организацией мест для загара.
Чистота в номерах, разнообразное и действительно вкусное питание. Балтийское море - в шаговой доступности. Благодаря обилию зелени - чистейший воздух.
Огромное спасибо всем причастным за оздоровление и восстановление! Процветания санаторию «Янтарный берег»! С уважением и признательностью, С. В. Калинина».
❤️ Мы выражаем сою огромную благодарность за такой теплый отзыв! Нам очень приятно слышать ваши похвалы в свой адрес.
😘 Мы стараемся делать все, чтобы наши гости отдыхали удовольствием! Ждем Вас в гости снова!
⠀
* Авторский текст и орфография сохранены.
** Фото предоставленные автором отзыва.
⠀
🚩 г. Светлогорск, Калининградский проспект 79 А.
📞 +7 (40153) 215-69
🌎 yantarbereg.ru
⠀
#янтарныйберег #санаторийянтарныйберег #отдых #санаторий #лечение #балтийскоеморе #светлогорск #здоровье #море #отдыхнаморе #раушен #побережье #красота
✌ Радостные новости! В санатории "Янтарный берге" в жилых корпусах установили пурифайер для обеспечения питьевого режима. 💦
💧 Чистая питьевая вода на отдыхе – важный элемент здорового образа жизни. Элементарное бесперебойное и качественное обеспечение чистой водой не только дает возможность жизнедеятельности, но и создает комфорт в любой деятельности. 👌
☝ Пурифайер - это как раз то решение, которое справляется с этой задачей самым лучшим образом. Его задача - готовить абсолютно чистую воду, нагревать её для вкусного чая или кофе, а также охлаждать для комфорта во время жаркой погоды. ☕
💯 На сегодняшний день пурифайер является самым удобным и безопасным аппаратом для очистки воды. Вода в пурифайеры подается со скважины, расположенной на территории санатория. Только после прохождения нескольких этапов очистки, живая вода поступает в аппараты.
🏳 На данный момент пурифайеры установлены на каждом этаже в двух корпусах ( №1 и №2). В ближайшее время этот список пополнит корпус №3.
🤗 Мы становимся лучше для Вас! Приезжайте в гости в санаторий "Янтарный берег" и насладитесь отдыхом со всеми удобствами. 💙
🚩 г. Светлогорск, Калининградский проспект 79 А.
📞 +7 (401-53) 2-15-69
🌎 yantarbereg.ru
⠀
#янтарныйберег #санаторийянтарныйберег #отдых #санаторий #лечение #балтийскоеморе #светлогорск #здоровье #море #отдыхнаморе #раушен #побережье
🔥 Не упустите свой шанс! Осталось всего 2 недели до конца акции по туристическому кэшбэку! ⛱
⠀
🗓 До 31 июля у вас есть отличная возможность воспользоваться кэшбэком от Ростуризма. Успейте забронировать и совершить поездку с 1 октября по 24 декабря. Оплатите полную стоимость путевки и получите возврат 20% денежных средств, *но не более 20000 руб за одну транзакцию!⠀
*⃣ При отмене бронирования не позднее, чем за 2 дня до заезда сумма, заплаченная за путевку в санаторий возвращается в полном объеме, а вот кэшбэк придётся вернуть НСПК Мир.
✅ В санатории «Янтарный Берег» есть все для вашего оздоровительного отпуска :⠀
• Лечение по 7 профилям. ⠀
• Лечение по программе реабилитации после перенесенного COVID -19.
• Современная лаборатория со всем необходимыми для досконального контроля за вашим состоянием.⠀
• Дыхательных и барических сред, моделирующих природные лечебные факторы.
• Единственный в Калининградской области бассейн с минеральной водой. Натуральная минеральная вода из источника.
• Уникальная "Янтарная комната", которая включает в себя "Янтарную пирамиду" и "Янтарную речку" и массажеры из янтаря.
😉 Путевки нарасхват - все хотят отдыхать в «Янтарном Береге»! Свободные места есть только на ноябрь-декабрь - прекрасное, а главное прохладное время для оздоровления, спокойного и размеренного отдыха без очередей, толп и лишней суматохи!
❕ Вам будет обеспечен отдых в комфортных условиях со всеми удобствами. ⠀
🚩 г. Светлогорск, Калининградский проспект 79 А.
📞 +7 (401-53) 2-15-69
🌎 yantarbereg.ru
⠀
#янтарныйберег #санаторийянтарныйберег #отдых #санаторий #лечение #балтийскоеморе #светлогорск #здоровье #море #отдыхнаморе #раушен #побережье
💦 А Вы знали, что море тоже является лекарством от многих болезней? Сегодня мы расскажем, как использовать поездку на пляж с максимальной пользой для здоровья. 🗣
⛱ Многие из нас уже не представляют себе лета без традиционной поездки к морю. 🌊 Море – естественный антидепрессант. Его как лекарство использовали с древних времён. Египтяне, греки и римляне набирались сил именно на морских побережьях.
🌴 Существует такая интересная вещь, как талассотерапия – лечение морем. Морским климатом, соленым воздухом, солнечными 🔅 ваннами и водой. Талассо-процедуры восстанавливают энергию и физический баланс, обладают антистресс-действием.
⠀
✅ Почему именно море?
⠀
Когда мы плаваем в море, тело напитывается полезными минералами и микроэлементами, такими как магний, калий, кальций, йод и натрий. Они помогают восстановить химический баланс в организме и сделать нас устойчивее к вредному воздействию внешних токсинов.
⠀
☝ Талассотерапия предполагает, что мы будем не просто купаться и загорать. Она включает целый ряд процедур, в основе которых «продукты моря»:
⠀
• Морская вода восполняет организм микроэлементами.
• Морская грязь и водоросли питают кожу, обогащают ее витаминами и минералами.
• Пляжный песок – это натуральный пилинг для тела.
• Морской воздух содержит отрицательно заряженные ионы, улучшает дыхание, выводит токсины.
• Фитопланктон выделяет противомикробные и противовирусные вещества, поддерживает иммунную систему.
❕ Такая терапия способна ослабить симптомы многих заболеваний, в первую очередь, хронических:
⠀
▪️ Астма, бронхит и хронический синусит, простуда.
▪️ Бессонница, хронический стресс, эмоциональное выгорание.
▪️ Аллергия, псориаз, экзема, нейродермит.
⠀
*⃣ А также может помочь:
⠀
• Улучшить кровообращение.
• Привести мышцы в тонус.
• Улучшить состояние кожи.
• Облегчить состояние артроза, артрита, ревматизма, радикулита, остеохондроза.
🤗 Пока еще тепло и есть возможность - уезжайте на море, восстанавливайтесь и наполняйтесь морской энергией! 💙
🚩 г. Светлогорск, Калининградский проспект 79 А.
📞 +7 (401-53) 2-15-69
🌎 yantarbereg.ru
⠀
#янтарныйберег #санаторийянтарныйберег #отдых #санаторий #лечение #балтийскоеморе #светлогорск #здоровье #море #отдыхнаморе #раушен #побережье
🙏 Давайте сохранять спокойствие. Переживания не устраняют завтрашние проблемы, но забирают сегодняшний покой. 💯
👥 Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал беспокойство и напряжение перед экзаменом, важной встречей или спортивным состязанием. Тревога порой становится неотъемлемой частью повседневной жизни для каждого человека.
💁 Нормальная тревога помогает адаптироваться к различным ситуациям. Она возрастает в условиях высокой значимости выбора, внешней угрозе, при недостатке информации или времени.
🙅 Однако бывает и патологическая тревога, в возникновении которой играют роль не только внешние обстоятельства, но и внутренние психологические и физиологические причины.
🙌 Главное отличие патологической тревоги - она непропорциональна реальной угрозе или не связана с ней. То есть тревожная реакция на какую-то ситуацию будет намного сильнее, чем значимость этой ситуации.
☑️ Как справится с тревогой самостоятельно?
▫️ Задавайте себе вопросы.
Например: «Что конкретно плохого может произойти? Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы решить проблему?». Конкретные вопросы помогут справиться с пугающим чувством неопределенности.
▫️ Анализируйте свои эмоции.
Каждый день записывайте свои эмоции. При приступе тревожности перечитайте написанное ранее. Это поможет понять, что тревога была беспочвенной – вы уже переживали это состояние, и сделаете это снова.
▫️ Используйте мышечную релаксацию.
Наше тело реагирует на стресс мышечным напряжением – что усугубляет тревогу. Поэтому при приступе учитесь расслабляться: по очереди напрягайте и расслабляйте каждую группу мышц.
▫️ Контролируйте дыхание.
При приступе тревоги на 2 счета делаете глубокий вдох, на 4 счета – глубокий выдох, концентрируйтесь на дыхании и повторяйте, пока состояние не улучшится.
🌷 Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей! Не стоит фокусироваться на раздражителях, направьте энергию в позитивное русло и наслаждайтесь моментом! 😘
🚩 г. Светлогорск, Калининградский проспект 79 А.
📞 +7 (401-53) 2-15-69
🌎 yantarbereg.ru
⠀
#янтарныйберег #санаторийянтарныйберег #отдых #санаторий #лечение #балтийскоеморе #светлогорск #здоровье #море #отдыхнаморе #раушен #побережье
✨ Жемчужные ванны...От одного названия этой процедуры на душе становится теплее. Никто не откажется понежиться в такой ванне! 💯
😏 Жемчужные ванны - это одна из самых популярных, простых и приятных процедур гидромассажа, которая используется для улучшения тела, снижения нервозности и лечения бессонницы.
⏳ Гидромассаж как форма физиотерапии известен с древних времен, целительную силу воды использовали многие древние народы, да и сейчас эффект после таких процедур не принижен.
✍ Такое название процедура получила, так как ее отличительным фактором является формирование очень мелких кислородных пузырьков, которые чем-то похожи на жемчужины. Воздушные “жемчужинки” в тандеме с потоками воды активно массируют, насыщают кожу кислородом, оказывают общеоздоровительное действие.
✔️ Чаще всего данные ванны используются для достижения следующих положительных моментов:
• Улучшения самочувствия, повышение выносливости и сопротивляемости вирусами.
• Улучшения качества сна и избавления от симптомов нервозности, депрессии, раздражения.
• Ванны также эффективно борются с нарушением привычек питания, ожирением или анорексией.
• Курсовое применение ванн улучшает состояние кожи и моделирует контуры тела, но при этом необходимо соблюдать правильный режим питания.
• Разглаживается и подтягивается кожа, уходят морщины и возрастные изменения.
• Ванны помогают восстанавливать жизненные силы и поднимают настроение.
• Насыщенная кислородом вода снимает боли в мышцах и конечностях.
👶 Проходить процедуру можно детям с 7 лет, но только после консультации с доктором.
☝ После процедуры не нужно спешить. Лучше всего отдохнуть или даже прилечь на несколько минут. Для большего эффекта можно увлажнить кожу питательными средством. В этот день стоит ограничить физические нагрузки и беречь себя от стресса. Эффект после принятия ванн наступает уже после первой процедуры — улучшается сон и постепенно проходит тревожность.
😉 В санатории "Янтарный берег" есть все для успешного проведения данной процедуры. Приглашаем Вас улучшить свое здоровье и поднять жизненный тонус! 💙
🚩 г. Светлогорск, Калининградский проспект 79 А.
📞 +7 (401-53) 2-15-69
🌎 yantarbereg.ru
⠀
#янтарныйберег #санаторийянтарныйберег #отдых #санаторий #лечение #балтийскоеморе #светлогорск #здоровье #море #отдыхнаморе #раушен #побережье
🤗 Приятный досуг, улучшение физического и ментального здоровья, хобби с минимальными затратами. О чем это мы? О плюсах езды на велосипеде! 🚴
🙌 Польза велосипедных прогулок так же безгранична, как и количество тропинок, которые можно изучить вдоль и поперек. Но даже если не везде есть специальные велосипедные дорожки, вы всегда найдете, где прокатиться. 💯
☺️ Для удобства наших отдыхающих в санатории "Янтарный берег" работает прокат велосипедов. Ведь живописные окрестности корпуса и удобные дорожки прекрасно располагают к тому, чтобы прокатиться с ветерком.
🌅 Велосипед открывает новые горизонты места, где вы живете. Он дарит отличное настроение, заряжает бодростью и добавляет сил. А как велика его польза для здоровья! 👇
⠀
1️⃣ Снижается вес и укрепляются мышцы.
Езда на велосипеде – это хороший способ контролировать или снижать вес, так как он повышает скорость метаболизма, наращивает мышцы и сжигает жировые отложения. К тому же это и очень удобная форма физических занятий, вы можете контролировать время и интенсивность занятий. Даже расслабленная велопрогулка поможет привести тело в форму.
⠀
2️⃣ Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулярная езда на велосипеде стимулирует и улучшает работу сердца, легких и кровообращение, снижает уровень жира в крови, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
3️⃣ Улучшается психологическое здоровье.
Езда на велосипеде помогает избавиться от стресса, депрессии или тревоги. Сосредоточение на дороге во время велопрогулки развивает концентрацию и осознание настоящего момента, это отвлекает от тревожных мыслей. Помимо этого физические упражнения высвобождают эндорфины, которые снижают уровень стресса.
⠀
4️⃣ Улучшение осанки и координации движений.
Когда вы стабилизируете свое тело и держите велосипед вертикально, вы улучшаете свой общий баланс, координацию и осанку. Равновесие с возрастом снижается, и занятия на велосипеде помогают предотвратить многие возрастные проблемы, связанные с координацией.
⠀
💙 Друзья, будьте активны! Находясь на отдыхе, совмещайте приятное с полезным – укрепляйте здоровье и наслаждайтесь живописной природой.
🚩 г. Светлогорск, Калининградский проспект 79 А.
📞 +7 (401-53) 2-15-69
🌎 yantarbereg.ru
⠀
#янтарныйберег #санаторийянтарныйберег #отдых #санаторий #лечение #балтийскоеморе #светлогорск #здоровье #море #отдыхнаморе #раушен #побережье
