Центр женских практик «Амарант»

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

187482012

vumbuildingchelny

Центр женских практик «Амарант»

89872054491

ЗАНЯТИЯ ПО ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ И ЗДОРОВОЙ СПИНЕ 💯 Интимная гимнастика – это система различных упражнений для укрепления мышц тазового дна, вагинальных и других мышц этой области. Интимная гимнастика рекомендована для женщин, которые хотят: - восстановить женское здоровье (повысить здоровье мочеполовой системы); - восстановиться после родов (восстановить тонус влагалищных мышц, укрепить их), сделать грядущие роды менее болезненными, избежать разрывов во время родов и быстрее восстановиться; - наладить интимную жизнь – в результате укрепления мышц женщина обретает совсем новые возможности и способности совершенствования навыков в сексуальных отношениях с партнером; - помочь в решении ряда гинекологических проблем; - улучшить кровообращение и обменные процессы в органах малого таза; - отодвинуть или смягчить течение климактерического периода; - облегчить предменструальный синдром, а также избавиться от болезненных менструаций. Занятия также полезны при безуспешном желании зачать ребенка, опущении органов малого таза, непроизвольном мочеиспускании, геморрое. Занятия включают: 1. Упражнения на тазовое дно. 2. Упражнения, которые помогают очистить организм и восстановить фигуру. 3. Упражнения на основе восточных танцев и хатха-йоги (при желании, научимся танцевать для своего удовольствия). Противопоказания - острые воспалительные процессы, протекающие с повышенной температурой и с признаками нарастания изменений в картине крови, флебит и тромбофлебит сосудов малого таза и нижних конечностей; - септические состояния; - маточные и послеоперационные кровотечения; - острая боль, усиливающаяся после движения; - период беременности и первые месяцы после родов; - во время менструального цикла.

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан