Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
39481458
vitawin
VITAWIN
Сеть магазинов спортивного питания💪
Меняйся к лучшему вместе с Vitawin! Сеть магазинов спортивного питания. Доставка по всей России. Остались вопросы? Звони: +7-800-555-84-16!
группа
16+
Спортивное питание
ограниченная
https://www.vitawin.ru
Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, страхами, ленью. Борись и не сдавайся и обретешь силу. #vitawin #sport #спортивноепитание#спорт #тренировка #пп #живиспортом #правильноепитание #будьвформе #спортсмены #спортпит #явспорте #мотивация
Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит. #vitawin #sport #спортивноепитание#спорт #тренировка #пп #живиспортом #правильноепитание #будьвформе #спортсмены #спортпит #явспорте #мотивация
Когда вы пробегаете первые 20 километров, и ваше дыхание начинает сбиваться, требуется еще какая-то мотивация, кроме личной, чтобы не сойти с дистанции и добежать. Бег в команде, когда ты чувствуешь причастность к общему благу, — та самая мотивация. #vitawin #sport #спортивноепитание#спорт #тренировка #пп #живиспортом #правильноепитание #будьвформе #спортсмены #спортпит #явспорте #мотивация
Польза витаминов: 🍌витамин C обладает выраженным антиоксидантным действием, а значит, продлевает нашу молодость и красоту. К тому же именно этот витамин помогает нам защищаться от инфекций 🍌витамины группы В – это наше спокойствие и уравновешенность, глубокий и здоровый сон, чистая кожа и сильные волосы. 🍌Каротин помогает нам дольше оставаться молодыми, попутно предохраняя от болезней сердца и сосудов. 🍌витамин Е, обеспечивающий нашим клеткам долгую жизнь, а коже - гладкость и эластичность 🍌витамин В6 помогает вырабатываться в нашем организме серотонину, называемому гормоном радости и играющему важную роль в работе нервной системы. #vitawin #sport #спортивноепитание#спорт #тренировка #пп #живиспортом #правильноепитание #будьвформе #спортсмены #спортпит #явспорте #мотивация
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. #vitawin #sport #спортивноепитание#спорт #тренировка #пп #живиспортом #правильноепитание #будьвформе #спортсмены #спортпит #явспорте #мотивация
Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине. #vitawin #sport #спортивноепитание#спорт #тренировка #пп #живиспортом #правильноепитание #будьвформе #спортсмены #спортпит #явспорте #мотивация
Почему стоит добавить к своему рациону употребление креатина? 1. Увеличение интенсивности тренировки Одной из первых причин, почему вам следует попробовать креатин, является то, что это поможет увеличить общую интенсивность тренировки, тем самым увеличивая потенциал для роста мышц. 2. Улучшение мышечных сокращений. Если вы занимаетесь спортом, в котором требуется концентрация силы на небольшие промежутки времени, например, бодибилдинг, спринт, метание снарядов, то вам может помочь креатин. 3. Более быстрое восстановление. Креатин позволят вам тренироваться более часто, а значит, происходит больше стимуляции мышечной ткани. Иными словами, чем быстрее вы восстановитесь от предыдущей тренировки. тем быстрее вы сожжете дать новую нагрузку своим мышцам. #vitawin #sport #спортивноепитание#спорт #тренировка #пп #живиспортом #правильноепитание #будьвформе #спортсмены #спортпит #явспорте #мотивация
Многих из спортсменов волнует вопрос - как растить мышцы, не наращивая жировые отложения? Дело в том, что наращивание мышечной массы невозможно без диеты, калорийность которой слегка превышает то количество энергии, которое вы тратите за весь день. Итак, начнем: Ваши калории должны быть качественными, а не «пустыми». Иными словами, вы должны выбирать биологически «плотные» виды пищевых продуктов. Например, выбирая мясо, нужно останавливаться на нежирных сортах, так как избыток жира неминуемо будет превращаться в жировые отложения, из него белки мышечной ткани синтезироваться человеческим организмом не могут. Выбирая углеводы, важно останавливаться на сложных видах (каши, крупы, овощи), а не на сахарах, потому что они провоцируют инсулиновую реакцию и создают предпосылки увеличения жировых депо под кожей. Выбирая жиры, нужно отдавать предпочтение натуральным растительным, которые содержат высокий процент ненасыщенных жирных кислот. #vitawin #sport #спортивноепитание#спорт #тренировка #пп #живиспортом #правильноепитание #будьвформе #спортсмены #спортпит #явспорте #мотивация
Время от времени представляйте, что вы – профессиональный спортсмен💪 Включите фантазию: представьте, что вы – участник олимпийских игр, и миллионы соотечественников наблюдают за вашим выступлением. От него зависит честь страны. Такой подход помогает выкладываться на полную! #vitawin #sport #спортивноепитание#спорт #тренировка #пп #живиспортом #правильноепитание #будьвформе #спортсмены #спортпит #явспорте #мотивация
Вознаграждайте себя за проявленное упорство! Не обязательно баловать себя тортом после вечерней пробежки, но что насчет кружки чая с лимоном и нового эпизода любимого сериала? Отдых – лучшая награда после изнурительной тренировки, а сладости и прочие лакомства – всего лишь пережитки прошлого, мало общего имеющего со здоровым образом жизни. #vitawin #sport #спортивноепитание#спорт #тренировка #пп #живиспортом #правильноепитание #будьвформе #спортсмены #спортпит #явспорте #мотивация
