Йога семинар в Глубоком 08-10 октября 2021
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
166330137
vashayoga_glubokoe
Йога семинар в Глубоком 08-10 октября 2021
Регистрация на семинар 08-10 октября 2021 открыта!
Ваша ❤ йога и ничего лишнего: - Углубленная практика асан 2 раза в день: утром проснуться и взбодриться, зарядиться энергией и хорошим настроением на весь день при помощи хатха йоги и симпатических дыхательных практик; вечером - расслабиться перед сном при помощи инь йоги, техник самомассажа, расслабляющей пранаямы, йога нидры; - Пранаяма и медитация (тратака) - Душевные беседы, игры, танцы и песни; - Прогулки в сосновом лесу, вкусный чай и море объятий - Классная баня Семинар рассчитан на тех, кто уже имеет опыт регулярной практики хатха-йоги от полугода. Необходимо знание базовых дыхательных и физических техник: полное дыхание, уджайи, комплекса Сурья Намаскар. Кто ведет: Алла Измаильская, преподаватель «Аштанга Йога Центра», сертифицированный инструктор и йогатерапевт (СПб ИВМР), стаж преподавания 10 лет.
публичная страница
16+
Здоровый образ жизни
ограниченная
не указан
