Сеть фитнес-клубов #вформе в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #вформе в г. Тула

01.08.2021 06:15:05

ФИТНЕС ЛЕТОМ ВЫГОДНЕЕ! 💪 Ожидается повышение стоимости к сезону! Последний шанс купить по СТАРОЙ цене! Только с 01 по 15 августа. 👆 Абонемент фитнес ВФОРМЕ на 10 месяцев за 8900р. Занимайся в двух клубах из 4-х на выбор. Купи сейчас, активируй потом! Спеши! Групповые занятия! Тренажёрный зал! ВСЕ ВКЛЮЧЕНО! Рассказать подробнее? ▫️ул. Демонстрации, 10б ТЦ "Талисман" 3 этаж +7(4872)58-06-09 ▫️ЖК "Зеленстрой", Калужское ш., 1а , ТРЦ "Платоновский Лес" 4 этаж +7(4872)28-06-09 ▫️Пролетарский, Ложевая, 122 ТЦ "Милан" 4 этаж +7(4872)28-08-09 ◽️Заречье, Максима Горького, 10 д +7(4872)28-05-09 #тула #вформетула #тулафитнес #гостинныйдвортула #тула71 #туласпорт #тулагородгерой #туласпортивная #туланаспорте #тулаlife

Сеть фитнес-клубов #вформе в г. Тула

05.08.2021 16:00:00

У каждого человека свой индивидуальный сердечный ритм, то есть восприятие определенной частоты, которая вызывает эмоции! Это очень стимулирует во время тренировок! В клубах в основном музыка для фона и она может вам не подходить- пользуйтесь наушниками и увеличивайте свой потенциал и удовольствие от тренинга!

Сеть фитнес-клубов #вформе в г. Тула

05.08.2021 09:05:33

Групповые тренировки обеспечивают обширные возможности для улучшения спортивной формы, позволяют усовершенствовать Ваше тело, развить выносливость, гибкость и координацию. Помните, что разнообразная физическая нагрузка не только про гармоничное развитие тела. Занятия в коллективе дают мощную мотивацию и заряд эмоций! Выберите направление, которое подходит именно Вам! #тула #вформетула #тулафитнес #гостинныйдвортула #тула71 #туласпорт #тулагородгерой #туласпортивная #туланаспорте #тулаlife

Сеть фитнес-клубов #вформе в г. Тула

05.08.2021 06:51:53

Замена #ВФорме на Зеленстрое Уважаемые клиенты! Обратите внимание 05.08 (четверг) произошли изменения в расписании групповых занятий: 18:30 CROSS-TRAINING – Наталья 19:30 MAKE BODY – Наталья

Сеть фитнес-клубов #вформе в г. Тула

04.08.2021 16:00:00

Фитнес-мяч помогает задействовать глубокие слои мышц и улучшает тем самым метаболизм, помогая сжиганию жира. Так ли это? Все зависит от того, чем с этим мячиком заниматься. Если вся тренировка сводится к сидячим прыжкам и перекатыванию снаряда под собственной пятой точкой, особых результатов ждать не нужно. Скорее всего, «сжигания жира» вы вообще не добьетесь, особенно, если не соблюдаете грамотную диету.

Сеть фитнес-клубов #вформе в г. Тула

04.08.2021 05:34:32

📣БЕСПЛАТНЫЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ВСЕМ! С 04 по 21 августа любой желающий может посетить неограниченное количество раз бесплатные групповые уроки во всех клубах сети по календарю. 💪 Чтобы воспользоваться бесплатными уроками достаточно при первом визите просто зарегистрировать карту клуба. Точное расписание календаря на август смотрите в карусели или на сайте (ссылка в шапке профиля). Сохраняйте, чтобы не потерять! *при первом посещении при себе иметь паспорт! Более подробная информация: ▫ул. Демонстрации, 10б ТЦ "Талисман" 3 этаж +7(4872)58-06-09 ▫ЖК "Зеленстрой", Калужское ш., 1а , ТРЦ "Платоновский Лес" 4 этаж +7(4872)28-06-09 ▫Пролетарский, Ложевая, 122 ТЦ "Милан" 4 этаж +7(4872)28-08-09 ◽️Заречье, Максима Горького, 10 д +7(4872)28-05-09 #тула #вформетула #тулафитнес #гостинныйдвортула #тула71 #туласпорт #тулагородгерой #туласпортивная #туланаспорте #тулаlife

Сеть фитнес-клубов #вформе в г. Тула

03.08.2021 16:00:00

С помощью тренажера можно акцентированно тренировать все указанные мышцы. Для этого следует выбрать правильную постановку стоп на платформе тренажера. -Для тренировки квадрицепсов (медиальной и прямой мышцы), бицепса бедра и ягодичной мышцы стопы следует разместить по центру платформы на уровне плеч -Следующий нюанс заключается в смещении стоп от центра платформы к ее верхнему или нижнему краю -При постановке стоп ближе к нижней части платформы тренажера нагрузка акцентируется на четырехглавой мышце бедра -Еще один нюанс жима ногами в тренажере – это ширина постановки стоп -При жиме ногами с широкой постановкой ног основная нагрузка будет направлена на приводящие мышцы, портняжные, тонкие и медиальные широкие мышцы

Сеть фитнес-клубов #вформе в г. Тула

02.08.2021 16:00:00

Правила клуба- убираем весь и инвентарь на место!

Сеть фитнес-клубов #вформе в г. Тула

31.07.2021 16:00:00

Когда вы делаете обычные упражнения, вы нагружаете только целевые мышцы! Если же вы добавите нестабильную поверхность, то обычное упражнение превращается в целевую проработку+отличную тренировку мышц кора! Добавьте к своим выпадам немного разнообразия-например ТРХ или нестабильную полусферу)