EMS тренировки Тольятти

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

191328919

tokfittlt

EMS тренировки Тольятти

◾️20 минут тренировки= 2 часа занятий в спортивном зале◾️ Рассказываем, что это такое и почему стоит попробовать «фитнес будущего» . EMS расшифровывается как “электростимуляция”. Во время таких тренировок на мышцы действуют электрические импульсы, поступающие через закреплённые на теле электроды. Эти импульсы и заставляют мышцы сокращаться. Во время такой тренировки важны не Ваши усилия, а частота и сила импульсов тренажера. Почему стоит начать тренировки: 1. ⌚️Экономия времени. Один из главных плюсов. Чтобы обычная тренировка была эффективной, вам потребуется около часа. EMS тренировка занимает 20 минут. 2.🤸🏻‍♀️ Проработка разных участков тела. Во время занятия у вас будет одновременно задействовано 90% всех мышц и будут прорабатываться даже труднодоступные участки (или те, которым вы обычно не уделяли внимание). Таким образом за 20 минут вы укрепите почти все мышцы. 3.🥇Увеличение физических возможностей тела. EMS тренировки включены в расписание всех профессиональных спортсменов. Во время такого фитнеса ускоряется обмен веществ и развиваются мышцы, что позволяет увеличить скорость и силу. 4. 🏆Восстановление после спортивных травм. Спортсмены приходят на такие тренировки, что бы восстановиться после травм. В медицине электрические импульсы используется для снятие нагрузки на суставы. .

публичная страница

16+

Фитнес-центр

ограниченная

https://instagram.com/tokfit_tlt?igshid=YmMyMTA2M2Y=