Йога | Фитнес | МФР | Онлайн-тренировки

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

211851541

tikhomirova_katy

Йога | Фитнес | МФР | Онлайн-тренировки

Онлайн клуб тренировок нажимай кнопку перейти

Меня зовут Катя Тихомирова, мне 34 и уже 14 лет я занимаюсь своим любимым делом! Я тренер по фитнесу и инструктор йоги. Считаю, что самое важное, это научить человека управлять своим телом и своими мыслями. Для этого я использую осознанный подход к телу: рациональные тренировки без перенапряжений, без насилия над телом и психикой. В этой группе я делюсь тренировками по 4 направлениям: ✅ йога ✅ функциональный тренинг ✅ мфр ✅ дыхательные практики Именно эта система позволяет комплексно подойти как к физическому, так и духовному развитию человека. Начинай заниматься со мной онлайн👇🏻

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан