Тайцзи. Путь к здоровью

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

221573758

taichizdorov

Тайцзи. Путь к здоровью

Здоровый образ жизни без экзотики и эзотерики. Делимся здесь знаниями, которые проверены на себе. И только тем, что действительно работает и помогает. В современном мире, который характеризуется быстрым ритмом жизни, высоким уровнем стресса и недостатком физической активности, проблема укрепления здоровья и профилактика заболеваний становятся все более актуальными. Согласно определению экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье представляет собой состояние абсолютного физического, духовного и социального благосостояния, а не просто отсутствие заболеваний и физических недостатков. Здоровье на 50% зависит от образа жизни человека, на 20% - от наследственности, на 20% - от состояния окружающей среды и всего на 10% - от работы национальной системы здравоохранения. Получается, что здоровье человека в наибольшей степени зависит от образа жизни. И главным врагом здесь выступает гиподинамия – дефицит движения. Тайцзи как оздоровительная система идеально подходит для воздействия на те самые 50%. Чтобы изменить свой образ жизни в лучшую сторону, нам ведь что надо: 1. Улучшить физическое состояние 2. Духовное (психическое) 3. Изменив первые два, мы неизбежно изменим и свое социальное благосостояние. Почему я так уверен? Да потому что спокойный, уравновешенный человек, пышащий здоровьем и излучающий радость просто не может не быть востребованным. Система Тайцзи существует немногим меньше 1000 лет. За это время она отшлифована до блеска, вобрала в себя самые действенные упражнения и движения, только эффективные методики дыхания и медитации. Добро пожаловать в мир здоровья с помощью Тайцзи!

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан