Через тело

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

211599221

stay_with_your_body

Через тело

С собой бережно и с любопытством

Привет! Меня зовут Валентина, я буду здесь вашим проводником На этой странице можно найти упражнения для улучшения контакта с собой: заметить свое состояние; поменять его. Вы сможете найти для себя возможность развить необходимые качества - видимость, умение говорить нет, умение выбирать, заботиться о себе. Вы также сможете лучше замечать себя через тело и, благодаря этому, регулировать себя в сложных ситуациях. Лучше замечать себя в контакте с другими людьми. И оставаться открытыми к новому. Я - эмбодимент коуч и инструктор майндфулнесс. Я не знаю, как вам будет лучше и куда вы хотите дойти. Но я могу услышать ваш запрос и построить дорожную карту, дать инструменты для личной практики и движения к намеченной цели. Те, кто приходил ко мне, говорит, что я хорошо умею слушать. Умею давать людям опору и поддержку для начала действия. И даю четкие инструкции для выполнения практик. Ко мне за бережностью, поддержкой, слушанием и расширением своих навыков справляться с новыми и старыми ситуациями!

публичная страница

18+

Уход за собой

ограниченная

не указан