Миофасциальный релиз – это одновременное мануальное воздействие на мышцы и соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
⠀
Результаты миофасциального релизинга👇🏻
⠀
✅Коррекция мышечной разбалансировки;
✅Улучшение осанки;
✅Общее улучшение самочувствия, ✅избавление от головной боли;
✅Профилактика травм;
✅Нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
✅Повышение спортивной выносливости;
✅Повышение эластичности фасций,
✅Ускоренная регенерация (полезно для профессиональных спортсменов);
✅Профилактика остеопороза, вывихов, переломов;
✅Снижение веса;
✅Антистрессовое воздействие, нормализация сна.
⠀
Звони и записывайся✏️
Наталья Руденко
+7 906 925-34-85
«Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника.
Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам.
⠀
Инструктор: Ирина Арцебашева
Запись по 📲: 8 923 609 86 79
⠀
#сидимдома
#фитнесАрена
Устал заниматься с бутылкой воды и пачкой гречки?
⠀
У нас есть все необходимое 🏋🏻♀️ для занятий дома!
⠀
📌фитбол -150₽
📌лента для фитнеса - 80₽
📌эспандер - 100₽
📌кольцо для фитнеса - 100₽
📌степ платформа - 200₽
📌гантели ( 1. 1,5. 2. 3. 4. кг.) - 100₽
📌бодибар (3. 5. 7. кг.) - 150₽
📌ролик - 100₽
📌коврик для фитнеса - 200₽
📌мяч массажный - 80₽
⠀
Друзья❗️стоимость указана за пользование сроком - месяц🤭
⠀
Заинтересован❓
Звони или пиши 📲
8 933 300 95 07
⠀
Доставка - БЕЗ КОНТАКТНАЯ!
Уважаемые клиенты!
⠀
В связи с постановлением Главного Государственного врача №8 от 26.03.2020 СРК «Арена» закрыт с 27.03.2020 до особого распоряжения.
⠀
Приносим свои извинения за доставленные неудобства!
Срок действия абонементов будет продлен.
⠀
Подробности по телефону: 67-40-60 (администратор), 66-00-84 (касса)
Домашний матч за выход в Финал Шести ждет наших волейболистов в следующую субботу🐻
Поддержим команду! #всемсердцемзакузбасс
Билеты уже в кассе СРК "Арена" и на билеты.арена42.рф
#времясильных #вккузбасс #волейбол #волейболкемерово #сркарена #сркаренаволейбол
🏊🏻♂️ наш небольшой, но уютный бассейн привлекает ребятишек для занятий плаванием
⠀
Мы ждём ребят в возрасте 6-9 лет, которые ещё не умеют плавать, но очень бы хотели к лету обладать этим навыком 🌊
⠀
Детские группы открыты в дневное врем в будни и в выходные дни
Подробности у администратора по т. 67-40-60
⠀
#сркарена #сркаренадетскоеплавание #детскоеплаваниекемерово #детскоеплавание #кемерово
Понедельник начинается во вторник и рабочая неделя всего 4 дня🤩
⠀
А мы спешим сообщить, что направление Здоровая спина трансформировалось в программу Фитнес лайт🤸🏽♀️
⠀
Для кого эти тренировки:
▫️для новичков
▫️для любого возраста
▫️просто и легко
▫️снятие напряжения
▫️гибкость суставов
▫️хорошее настроение
⠀
Запись у администратора по т. 67-40-60
⠀
#фитнескемерово #фитнес #фитнеслайт #фитнеслайтсркарена #сркаренафитнес #сркарена #кемерово
