СПОРТ?! Никогда не поздно! 40+

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

173846564

sport_nikogda_ne_pozdno

СПОРТ?! Никогда не поздно! 40+

Жизнь одна, живи счастливо!

Мне 43 и я четырежды мама. Все дети родились путем КС. И морально, и физически за 10 лет декрета я была на износ. Депрессия, хроническая усталость, апатия и т.п. стали моими постоянными спутниками. Я овощ… Но однажды я себе сказала СТОП! Хватит принимать антидепрессанты (АД) и превращаться в безжизненную домохозяйку. Взяла себя в руки и стала впахивать над своей душой и телом. Да, после сорока. Да, когда уже живот похож на желе. Да, когда не хочется ни жить, ни умирать. И вдруг ожила! Силовые тренировки, скандинавская ходьба и джампинг очень быстро привели в чувства. Полтора года, как я больше не нуждаюсь в АД. В талии минус 25 см, а жировая масса практически вся ушла в мышечную. Вернула свой здоровый вес (минус 11 кг). И это не предел! Я только на пути восстановления) И тебя приглашаю в этот удивительный мир - мир движения и спортивного позитива =)) Смогла я, сможешь и ты!

публичная страница

16+

Фитнес

ограниченная

не указан