Счастье в осознанности | Психолог Лилия Шабалина

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

141553540

space_of_love_li

Счастье в осознанности | Психолог Лилия Шабалина

О том, как создавать счастливую жизнь. Играя, празднуя, любя 💚

Хочешь жить счастливо, без тревоги и бесконечного самоанализа? Это возможно — через осознанность. Без копания в детстве, без ярлыков, без тяжёлых практик. Меня зовут Лилия Шабалина. Я психолог и фасилитатор. Пространство Любви — сообщество для женщин, которым нужно выдохнуть. Ты не сломана. Тебя не нужно чинить. Здесь ты научишься понимать свои мысли, распутывать тревожные состояния и возвращаться к себе — с уважением и мягкостью. А потом — честно услышишь, чего хочешь на самом деле. Без «надо» и «должна». И начнёшь действовать не из страха или спешки, а из ясности, опоры и внутреннего согласия. В этом сообществе я делюсь: ✔️ короткими практиками осознанности на каждый день ✔️ способами справиться с тревогой и выгоранием ✔️ поддерживающими мыслями и фразами ✔️ техниками мягкой работы с мышлением ✔️ разбором частых «залипаний» (в мыслях, страхах, ожиданиях) Если хочешь вернуть себя — начни с постов или запишись на консультацию. 📌 Подробнее: https://vk.com/market/product/konsultatsia-141553540-7737260

публичная страница

16+

Психология

ограниченная

https://shabalina.space