SOTKA (100-дневный воркаут)

SOTKA (100-дневный воркаут)
публичная страница
2583 подписчика
Группа SOTKA (100-дневный воркаут) размещена в разделе Здоровый образ жизни. Официальный домен/сайт sotka100app.
Блокировка

Нет ограничений

Видимость

открытое

Верификация

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Популярность

У сообщества нет огня Прометея

ID

105791003

Домен

sotka100app

Название

SOTKA (100-дневный воркаут)

Статус

Пришло время изменить себя!

Описание

SOTKA (100-дневный воркаут) - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто бы ни дошел до конца - результат всегда одинаковый. Красивое тело, отличная физуха и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление. Но мы ничего не изобретали. Все знания об активной жизни и правильном питании известны уже многие сотни лет. Мы просто собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать тебе - применить эти знания. Без умных лиц. Без попыток "докопаться" до авторов. Без понтов. И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников. Именно поэтому ты сейчас здесь!

Тип

публичная страница

Возрастное ограничение

16+

Тематика

Здоровый образ жизни

Стена

ограниченная

Сайт

http://workout.su/100vk

Подписчики
2583 подписчика

Записи сообщества

SOTKA - это НЕ очередная фитнес программа или тренировочный марафон. Это образовательная система, направленная на трансформацию жизни через обучение базовым знаниям в области физической активности и здорового образа жизни. Поэтому здесь не будет странных челленджей, бешеных заданий, готовых решений и советов от "гуру". Зато будет возможность узнать как устроен и работает организм и что нужно сделать для того, чтобы обрести здоровье, силу и красоту и значительно повысить качество своей жизни! А ещё здесь не будет мотивационных цитат, роликов и прочей пустой ерунды, направленной на эмоциональную накачку участников, но по сути ничего не дающей. Наш девиз: "Информация, а не мотивация". Потому что никому ещё не помогли мотивационные видео при решении квадратичных уравнений, а вот детальный разбор этих самых уравнений помог напрямую. ПРОГРАММА ПОЛНОСТЬЮ БЕСПЛАТНА! ПОТОМУ ЧТО ЗНАНИЯ — ЭТО НЕ ТОВАР!

Юрий (37 лет, Нижний Новгород) только что закончил проходить СОТКУ и решил сразу поделиться своими результатами! #ОтзывыУчастниковСОТКИ #SOTKA #СОТКА #моястодневка

Всем привет! Прохожу сотку, уже 8 день, хочу сказать что стало легче с дисциплиной и у меня выработалась привычка тренероваться каждый день! Я заметил что мои связки и мышцы крепнут и то что занятия идут мне на пользу! В спортзале я калечил себя железом! А тут начиная с малого я в тонусе всегда и чувствую пока пишу этот отзыв что тело меняется. Но я не могу наладить питание, подсчет калорий я уже проходил и я выдерживал раньше максимум 2-3 дня. #ОтзывыУчастниковСОТКИ #SOTKA #СОТКА #моястодневка

Друзья, меня зовут Борис, я со своей девушкой Катей проходим СОТКУ второй раз и создали в ютубе канал, чтобы можно было продвигать программу в массы и проще было потом увидеть свой результат. Поддержите нас подпиской на канал, Вам не трудно, а нам приятно. Приветствует аргументированную критику в комментах. https://www.youtube.com/channel/UCa0oCGb37X6WWIO2JqHxoTQ

Вместо видео - не владею монтажем. Всем привет. Вот и прошла моя сотка. Даже немного грустно). Задача изначально ставилась увеличение количества подтягиваний. Было 2. Стало 9. Вес был 94. Стал 91. Отжимания с 14 дошли до 35. Разработчикам и людям причастным к сотке - низкий поклон и почтение. Параллельно тренировал сына 7 лет. С 1 подтягивания до 5) На 60 дне оборвал мозоли - купил перчатки - модель 3 резиновые. И давай дальше. Очень Рекомендую! Всем удачи и здоровья. Я пойду через недельку на 2 сотку. Встретимся в сентябре) Павел. 36 лет. #ОтзывыУчастниковСОТКИ #SOTKA #СОТКА #моястодневка

"О Сотке узнал из ссылки в интернете и хотел ее пройти еще в прошлом году. Купил стойку турник на Воркаут, но болезнь помешала начать и все перенеслось на год." 💾 Сохрани к себе на стену, чтобы не потерять! 👉🏻 Сделай репост - поддержи проект ;) Полный текст интервью: https://workout.su/articles/976-sotka-do-i-posle-aleksandr-alekseev-016 #ОтзывыУчастниковСОТКИ #SOTKA #СОТКА #моястодневка

+8 подтягиваний в 59 лет! Наше уважение! Полный отзыв - https://100.workout.su/reviews/show?id=1253 #ОтзывыУчастниковСОТКИ #SOTKA #СОТКА #моястодневка

Сайт TOP100VK.COM НЕ собирает и НЕ хранит данные. За достоверность информации сайт ответственность не несет.

Почта для жалоб: jaredgeharrmerlesch@gmail.com (удаляем страницы по первому запросу!)

Удалить содержимое страницы