фитнес | Соловьева Ирина | питание | Ханты

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

222029043

solovevafit_online

фитнес | Соловьева Ирина | питание | Ханты

Привет! Меня зовут Ирина Соловьёва — и я очень рада видеть тебя здесь 🌿 Если коротко о главном: я похудела на 20 килограммов, дошла до кубиков на прессе — без жёстких диет, без изнуряющих тренировок, и при этом не отказалась от любимой еды и семейных ужинов. Всё благодаря грамотной системе и бережному подходу к себе. Сейчас я дипломированный нутрициолог и индивидуальный тренер в тренажерном зале и помогаю другим пройти этот путь гораздо быстрее и легче, чем прошла его сама. Если ты здесь, значит тебе важно: ✅Похудеть без вреда для здоровья, ✅Хочется нормального тела, энергии и простоты в питании, ✅И всё это без вечной гонки “тренировки-голод-тренировки”… Ты пришла по адресу. В этом сообществе я делюсь: 📌Проверенными рецептами, которые вкусные, сытные и “вписываются” в ЗОЖ (без куриной грудки и листа салата 24/7), 📌Советами по питанию и мышлению, которые работают в реальной жизни, а не только “на бумаге”, 📌Здесь мы не худеем “к лету” — мы меняем тело и отношение к себе навсегда. Если есть вопросы — пиши мне прямо в личные сообщения, я всегда открыта к общению 💌 И добро пожаловать в сообщество, где быть в форме — это просто, вкусно и по любви к себе.

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан