Психолог в Краснодаре. Алексей Соломенников
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
98584055
solomennikov_psy
Психолог в Краснодаре. Алексей Соломенников
Может быть легко
Здравствуйте! Меня зовут Алексей Соломенников, и вот уже 10 лет я практикующий психолог. Учился в Кубанском государственном университете и в Санкт-Петербургском институте дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. Оказываю психологическую помощь взрослым с 18 лет. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе. 🆘Чаще всего ко мне обращаются люди, обнаружившие у себя: - Депрессивные состояния (апатия, отсутствие сил/мотивации к деятельности). - Тревожные состояния (постоянное беспокойство, тревожные мысли); - Неуверенность - Низкую самооценку, необходимость выстраивания личных границ, неверие в свои силы. - Внутреннего критика (постоянная самокритика, ощущение "со мной что-то не так"). - Проблемы в отношениях с окружающими. 👨🚒В прошлом психолог-спасатель МЧС России и психолог экстренного номера 112. Я считаю, что человек может влиять на свою жизнь. Однако, опыт говорит и о том, что есть разные переменные в нашей жизни, которые человеку неподконтрольны. Иногда единственное, что мы можем сделать - это как-то отнестись к происходящему. Поэтому в работе важно будет понять, на что вы можете влиять, а что было вне вашей зоны ответственности и возможностей контроля. Важно будет определить, как вы интерпретируете события, происходящие с вами и внутри вас? Как их переживаете? Как поступаете с возникающими чувствами? Когда это станет понятно, то уже можно начинать отвечать на другие вопросы. А как бы мне хотелось? Как будет хорошо для меня? Есть ли в новом, желанном восприятии место для беспокоящего сейчас симптома? Помимо концепции, в которой мы будем находиться во время работы, важно помнить и о простом человеческом - быть в контакте, быть бережным и внимательным к вашим переживаниям, мыслям, словам и темпу работы; с уважением отнестись к пережитому вами опыту и принятым решениям. Если нужна моя помощь, обращайтесь. Я помогу найти ответы на сложные вопросы (которые иногда сам буду задавать) и окажу необходимое содействие на пути к изменениям. ✅Для записи вы можете: - заполнить форму на сайте хороший-психолог-краснодар.рф ; - написать личное сообщение в вк лично мне или в сообщество; - написать в мессенджер по номеру +79283337262 (WhatsApp, Telegram). P.S. Написать надежнее, чем позвонить, поскольку во время работы мой телефон недоступен, а сообщение я точно в итоге увижу и отвечу.
публичная страница
16+
Психолог
ограниченная
https://хороший-психолог-краснодар.рф
