Лечение бессонницы и стресса | Сомнолог
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
212155284
sof_cherkasova
Лечение бессонницы и стресса | Сомнолог
Против бессонницы | стресса | тревоги |
Записаться на консультацию можно по ссылке: http://cherkasova.online/ (либо пишите на WhatsApp или Telegram по номеру телефона +7(926)-552-76-21) ________________ Почему мучает бессонница, не удается расслабиться и все раздражает? Как спастись от стрессов, когда вокруг полный мрак? Куда делись хорошее настроение и радость? Как быть, если просто нет сил? 😒 В таком состоянии нам не удается заниматься любимыми делами, нормально работать, планировать, мечтать. Проживаем кое-как дни и ночи – без удовольствия и с полной аптечкой успокоительных, которые не всегда помогают. Теряем полезное время своей жизни...😞 И это обидно - ведь именно сегодня мы моложе, здоровее и перспективней, чем будем завтра и потом. Кто-то смирился с ситуацией: мол, «многие так живут, это мой крест»... Кто-то устал: ведь он много раз пытался себе помочь, но стойкого результата не было. Почему? Я догадываюсь, почему. Нас научили, что помощь придет извне. Тот самый врач, который пропишет те самые таблетки. Тот самый лайфхак с того самого сайта в Интернете. Тот самый психолог, который скажет те самые слова – и в один день жизнь превратится в сказку🤔 Самая большая глупость – делать то же самое и рассчитывать на другой результат, говорил Эйнштейн☝️ Время понять: не надо уповать на волшебство. Спокойствие, сон и удовольствие от жизни можно вернуть, лишь изменив и улучшив себя самого. Это непростой, но благодарный труд. Привет! Меня зовут София Черкасова. Я: • Практикующий сомнолог ("доктор по сну"), терапевт, психолог; • Специалист по стрессу, бессоннице и другим нарушениям сна; • Кандидат медицинских наук; • Соавтор книг: «Всем спать. Как наладить сон и улучшить качество жизни», «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель»; • Владелец бренда анатомических подушек 2SLEEP https://2sleep.su/ • Владелец мастерской i-candle, которая создает ароматические свечи ручной работы для расслабления, радости и украшения дома. Приглашаю вас, единомышленник, вступить в мою группу🧘 Здесь мы касаемся тем: • Борьбы с бессонницей; • Защиты от стресса и преодоления его последствий; • Персонального психологического здоровья; • Здорового образа жизни. Я буду делиться полезными рекомендациями, которые вы сможете применить себе во благо🌛Шаг за шагом вы будете повышать качество жизни. Приглашаю начать уже сегодня. Подписывайтесь! +++++++++++++ Данные о месте работы в соответствии с правилами ВКонтакте: Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках (ООО Бизнес-центр "Арбат"), лицензия № ЛО-77-01-018043 от 16.05.2019г.
публичная страница
16+
Здоровый образ жизни
ограниченная
http://cherkasova.online/
