Онлайн-студия ЙОГи СИЯНА

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

213949470

siyana_yoga

Онлайн-студия ЙОГи СИЯНА

Онлайн-практики йоги с нуля для всех, кто хочет развить тело и дух🧘‍♀

🧘‍♀️Йога для начинающих: восстановление тела и эмоционального фона🌱 Сидите за компьютером 8+ часов в день? Чувствуете зажимы в шее и спине, усталость и напряжение? Я, Ксения Панфилова,— дипломированный преподаватель йоги, создала онлайн-йога-клуб  «Сияна»  специально для тех, кто хочет: — снять напряжение с мышц после рабочего дня; — улучшить осанку и подвижность суставов; — научиться справляться со стрессом; — начать практиковать йогу без опыта и специальной подготовки. Что вы найдёте здесь: ✅ короткие и эффективные комплексы для тех, кому некогда; ✅ мягкие практики для дома —без сложных асан; ✅ дыхательные техники для быстрого снятия стресса; ✅ медитативные техники для восстановления внутреннего состояния; ✅поддержка и ответы на вопросы от преподавателя. Присоединяйтесь— начните заботиться о своём здоровье уже сегодня! 👉 Расписание и запись здесь: https://vk.ru/market/product/onlayn-yoga-klub-quotsianaquot-213949470-8285778 Панфилова Ксения Андреевна Почта: Hyggest@yandex.ru Адрес: Московская обл, г. Химки, мкр. Сходня, ул. Железнодорожная 33к2 Телефон: 89998914339

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

https://siyana-yoga.taplink.ws