Психолог онлайн и Ростов (РнД) | Марина Сивакова

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

212214954

sivakova_psy

Психолог онлайн и Ростов (РнД) | Марина Сивакова

28 марта в 11:00 в клубе пройдет ОНЛАЙН-игра «САМООПРЕДЕЛЕНИЕ», а 29 марта в 13:00 будет офлайн-игра в Ростове-на-Дону

Чувствуете, что сил нет, внутри пустота, а границы провалились? Это можно вернуть. Помогаю восстановить опору, ресурс и связь с внутренней силой. Через тело, МАК, игры. Меня зовут Марина Сивакова 👋 Я психолог. Работаю онлайн и в Ростове-на-Дону. 10 лет в психологии (два диплома, третий на подходе), 2 года плотного погружения в телесно-ориентированную терапию. По первому образованию — финансист, в прошлом — художник. Умею считать, чувствовать и видеть систему. Когда-то сама лежала без сил и не понимала, куда идти. Теперь знаю дорогу и показываю её другим. Почему тело, а не просто разговоры? Потому что голова — только вершина. Проблема живёт глубже: в теле, в эмоциях, в образах. Если копать только головой — анализами и разговорами, — можно ходить по кругу годами. Вроде всё понял, а ничего не меняется. Чтобы прийти к новому, нужно менять старое на трёх уровнях: телесном, эмоциональном, ментальном. Этим и занимаемся. --- Запросы, с которыми можно прийти 🌀 Личные границы — чувствовать, где заканчиваетесь вы и начинается другой. Сохранять себя в близости, а не растворяться в контакте. 🌀 Страх перемен — отделять реальное от надуманного. Видеть не только риск, но и собственное «хочу», которое стоит за страхом. 🌀 Смена деятельности — пройти через кризис или выгорание осмысленно. Найти дело, с которым просыпаетесь живым. Это и есть поиск себя — только без надрыва. 🌀 Мама, папа — расслышать, чьим голосом звучат внутренние «должен» и «нельзя». Сепарация — это не разрыв. Это возможность вернуть себе авторство собственной жизни. 🌀 Баланс мужского и женского — настроить контакт между «брать» и «принимать». Брать — действовать, заявлять о себе, идти в мир. Принимать — впускать, доверять, позволять миру откликнуться. Чтобы сила была в обоих умениях. 🌀 Тень — познакомиться с той частью себя, которую привыкли прятать. Работа с тенью позволяет забрать оттуда энергию, которая долго была под запретом. 🌀 Отсутствие ресурса — выйти из состояния «не могу и не хочу». Вернуть интерес к своему утру, телу, дню. Это про живое ресурсное состояние, а не про искусственный «позитив». 🌀 Внутренняя опора — выращивать устойчивость изнутри. Чтобы даже в нестабильные времена вы знали, на что опереться. 🌀 Доверие — возвращать способность открываться. Себе, людям, самому процессу жизни. Без доверия к себе любое движение становится борьбой. --- 🎁 Хочешь познакомиться ближе? Напиши мне «ПОДАРОК» в сообщения: 👉 vk.me/vk.me/sivakova_psy Разберём ваш запрос и наметим первые шаги — бесплатно. Плюс заберёте чек-лист «Как вернуть ресурс через тело за 5 минут». Будем знакомиться 🌿

публичная страница

16+

Психолог

ограниченная

не указан