Мифы о гипертонии
Источник информации https://scardio.ru/news/novosti_obschestva/opublikovany_roliki_s_informaciey_o_pravilah_izmereniya_ad_i_glavnyh_zabluzhdeniyah_pacientov_ob_diagnostike_i_lechenii_ag/.
Как понять результаты артериального давления
Источник информации https://scardio.ru/news/novosti_obschestva/opublikovany_roliki_s_informaciey_o_pravilah_izmereniya_ad_i_glavnyh_zabluzhdeniyah_pacientov_ob_diagnostike_i_lechenii_ag/.
Как измерять артериальное давление
Источник информации https://scardio.ru/news/novosti_obschestva/opublikovany_roliki_s_informaciey_o_pravilah_izmereniya_ad_i_glavnyh_zabluzhdeniyah_pacientov_ob_diagnostike_i_lechenii_ag/.
Международным обществом по артериальной гипертензии и Мировой Антигипертензивной Лигой с 2017 года проводится международная акция измерения артериального давления MAY MEASUREMENT MONTH (MMM). За это время в рамках акции во всем мире было измерено артериальное давление у 4,2 миллиона человек в более чем 100 странах, при этом у 1 миллиона человек повышенное давление было без лечения или они получали недостаточное лечение без достижения целевых цифр АД.
В 2020 году акция скрининга была отменена в связи с пандемией.
Цель акции МММ21 – подчеркнуть важность измерения АД.
С учетом эпидемиологической обстановки российским кардиологическим обществом разработан сайт для самостоятельного заполнения анкеты пациентами. В связи с пандемией сроки акции продлены до 30 ноября 2021.
Пациентам, которым по крайней мере год не измеряли АД (или не измеряли никогда) требуется измерить артериальное давление и самостоятельно заполнить небольшую анкету, размещенную по ссылке https://scardio.ru/news/novosti_obschestva/opublikovany_roliki_s_informaciey_o_pravilah_izmereniya_ad_i_glavnyh_zabluzhdeniyah_pacientov_ob_diagnostike_i_lechenii_ag/. По данной ссылке размещены видеоуроки о правильном измерении АД, после просмотра которых необходимо заполнить анкету ( кликнуть на кнопку «Анкета для пациента»).
Флавоноиды способны замедлить ухудшение когнитивных функций
🧠 Нарушение кровоснабжения мозга является важным фактором снижения когнитивных функций.
📑 Исследование, опубликованное в журнале Американской академии неврологии указывает, что люди, которые ели около 600 миллиграммов флавоноидов в день, имели на 20% меньший риск снижения когнитивных функций, чем те, кто ел всего 150 миллиграммов в день.
🔹 Что такое флавоноиды?
Флавоноиды - это ряд соединений с сильными антиоксидантными способностями, которые обычно встречаются во многих фруктах и овощах. Противовоспалительные свойства флавоноидов могут защитить кровоснабжение мозга.
🔹 Продукты, содержащие флавоноиды:
• клубника;
• чернику;
• апельсины;
• яблоки;
• перец;
• сельдерей.
#ОбщественноеЗдоровье
#Питание
В России появится робот, с помощью которого можно будет выполнять сложнейшие операции. Это поможет спасти жизни тысячам детей. Смотрите подробности в видео. Центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова является ведущим профильным центром в стране. Воронежские врачи регулярно консультируются со специалистами Центра по сложным случаям. При необходимости есть возможность направления пациенток на очную бесплатную консультацию.
«Безопасное» курение – миф XXI века?
Курение признано основным фактором риска заболеваний легких, сердца и нервной системы. По данным Всемирной организации здравоохранения, 9 из 10 больных раком легких курили. Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни сокращается на 8 лет. Те, кто начал курить до 15-летнего возраста, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто пристрастился к курению после 25 лет. Учеными Германии было установлено, что каждая сигарета сокращает жизнь на 12 минут.
Часто слышите фразу: «Курение успокаивает»? Это неправда. На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и еще свыше 4000 химических соединений в табачном дыме) не расслабляют, а «тормозят» ведущие участки центральной нервной системы. Но, привыкнув к сигарете, человек действительно «расслабляться» без нее уже не сможет. Курильщики наслаждаются самим ритуалом – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – не имеет успокаивающего действия, иначе его бы давно применяли в медицине, как одно из дешевых средств от стресса.
Необязательно поджигать сигарету и вдыхать табачный дым, чтобы подвергать свое здоровье опасности.
"БЕЗОПАСНОЕ КУРЕНИЕ" - ЭТО ПОСТОСТОЙ МИФ МАРКЕТОЛОГОВ.
Существует несколько видов «безвредной» замены сигарет, придуманных табачными компаниями:
Вейпинг
Вейпинг – вдыхание пара, испаряемого электронной сигаретой или другим специальным устройством. В нем образуется высокодисперсный пар, который служит аналогом табачного дыма. Пар образуется за счет того, что с поверхности нагревательного элемента испаряется специальная жидкость, в которой содержится никотин. По принципу действия данная конструкция напоминает ингалятор.
Производители, уверяют, что вреда организму вейпинг не несет никакого. Однако в 2016 году Всемирная организация здравоохранения доказала, что электронные сигареты выделяют 31 токсичное вещество, среди которых есть:
акролеин и формальдегид - негативно воздействуют на глаза человека, дыхательные пути и центральную нервную систему;
глицидол и окись пропилена - опасные канцерогены, вызывающие злокачественные опухоли.
Бездымные табачные изделия - снюс, снафф, насвай
В связи с появлением законов, ограничивающим курение в общественных местах, на рынке появились продукты, имитирующими потребление табака без дыма. Одни из них (снюс) рассасываются, другие – жуются (насвай), третьи – вдыхаются (сухой снафф).
Снюс представляет собой специальные маленькие пакетики, в которые насыпано табачное волокно. При рассасывании слюна способствует быстрому распространению табака по организму человека. Помимо никотина и ароматических добавок снюс содержит тяжелые соли, канцерогены (например, никель) и другие вредные вещества, вызывающие серьезные заболевания, в том числе рак ротовой полости. Кроме того, у тех, кто увлекается данными продуктами, часто воспаляются десны и появляется кариес.
Насвай выглядит как шарики серого или зеленоватого цвета, в состав которых входят табак, гашеная известь, зола растений, экскременты животных и опасные для человека элементы: никель, мышьяк, бензапирен, свинец. Доза никотина в нем в разы выше, чем в обычной сигарете. Насвай закладывают под губу, чтобы достичь эффекта. По данным онкологов 80% случаев злокачественных образований полости рта, языка и гортани встречается у тех, кто употреблял насвай. Также он служит причиной возникновения пародонтоза и лейкоплакии.
Снафф – это порошкообразный табак, предназначенный для вдыхания. В нем также содержится большое количество канцерогенов и токсинов, вызывающих в большинстве случаев рак носоглотки.
Кальян
Кальян – модное увлечение. Час курения кальяна = 100 выкуренных сигарет. По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, за один сеанс курения кальяна в легкие попадает почти в 200 раз больше дыма, чем от одной выкуренной сигареты. Вместе с дымом в легкие попадает никотин (которого в 7,5 раз больше, чем в обычной сигарете), бензапирен – канцероген первого класса опасности, соли тяжелых металлов и др. Данные вещества вызывают кислородное голодание, заболевания сердца, рак легких, мутации ДНК и бесплодие. Кроме того, опасность представляет не только процесс курения и содержащиеся в нем вещества, но и гигиена. Только представьте, за вечер один и тот же кальян переходит от одного стола к другому до 10 раз. При этом через кальянную трубку передаются гепатит, герпес, туберкулез.
Запомните: безопасного курения не существует, все без исключения табачные продукты смертельно опасны, что бы ни заявляли производители.
Источник информации: https://onco-life.ru/
Мы продолжаем рассказывать о пользе грудного молока для здоровья младенца 👶
Наш проект подготовил специальную инфографику о грудном вскармливании, в которой собраны все необходимые сведения. Сохраняйте себе и не забывайте делиться с друзьями, особенно если среди них есть кормящие мамы🤱
#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #НеделяГрудногоВскармливания
Источник информации: https://vk.com/rpnzdorovoepitanie