S-Class Fitness | фитнес для девушек

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

71293824

sclass_fitness

S-Class Fitness | фитнес для девушек

🔥 Вам доступна пробная тренировка, чтобы узнать подробнее жмите кнопку "Записаться" 👉🏻

Пройди тест и подбери идеальное направление для твоей первой пробной тренировки за 0р: https://mrqz.me/Vk_rnd Наши направления: ▫️TRX FUNCTIONAL Функциональная тренировка для создания рельефной, подтянутой фигуры. Мы используем петли TRX, гантели, гири и резинки, чтобы укрепить все тело, сжечь калории и построить красивую, сухую мускулатуру ▫️IRON GIRL Силовая тренировка, включающая в себя комплексные упражнения с оборудованием и без, направленные на проработку каждой мышцы. ▫️PRO-WOMEN Женская практика, раскрывающая секреты внутренней силы. Мы уделим максимальное внимание выравниванию таза и грудной клетки — основе функциональной работы глубоких мышц. ▫️PILATES/PILATES ARCH Фундаментальная практика осознанного движения. Это гимнастика для ума и тела, где ключевую роль играют дыхание, концентрация и выравнивание позвоночника ▫️ABS Целенаправленная практика для создания сильного и красивого пресса. Это не просто скручивания — это комбинированная тренировка, где силовые упражнения на глубокие мышцы кора сочетаются с элементами мягкой релаксации ▫️YOU FLY Парящая растяжка, которая подарит вам ощущение невесомости. Это самый приятный и безопасный путь к гибкому, сильному и невероятно привлекательному телу. ▫️3D ЯГОДИЦЫ Тренировка, которая создает идеальную форму в трех плоскостях. Используя собственный вес, гири, гантели и TRX-петли, мы прорабатываем мышцы ягодиц, ног и пресса под разными углами. ▫️DEEP STRETCH Практика для развития гибкости, увеличения эластичности мышц и мобильности суставов. ▫️YOGA Искусство обретения гармонии через единство души и тела. Это глубокая практика, где каждая асана — это шаг к себе. ▫️DANCE Развитие пластичности, грации, улучшение настроения через музыку и движение. Кардионагрузка для здоровья сердца. ▫️MFR Искусство глубокого самомассажа с помощью роллеров и мячиков. Это плавное погружение в глубинные слои мышц и фасций, сравнимое с руками эксперта-массажиста, но в разы эффективнее. ▫️BOX Динамичная тренировка, которая раскроет вашу внутреннюю силу и уверенность. Вы освоите базовые техники ударов — джеб, кросс, хук, апперкот — и научитесь легкой, почти танцующей стойке и передвижениям. ▫️BACK&SPINE Это глубокая, равномерная работа с акцентом на укрепление и расслабление мышц спины. →узнать, какое направление тебе подходит: https://mrqz.me/Vk_rnd

публичная страница

16+

Фитнес-центр

ограниченная

https://sclassgirls.ru