Sasha Chi • ONLiNEbodyClub

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

212135868

sasha_chikhacheva

Sasha Chi • ONLiNEbodyClub

Привет, я Саша - тренер и хореограф с многолетним опытом, твой вдохновитель и проводник к лучшей версии себя и я приглашаю тебя на свои авторские тренировки, где основной задачей является - развитие телесного интеллекта. Через тело мы можем влиять на ум и наоборот. Мы учимся чувствовать наше тело, управлять им, качественно развивать его безграничные возможности. В своём методе развития тела использую комплексный подход посредством следующих направлений: * pump it up - баланс, укрепление мышечного корсета, функциональная сила, выносливость и реактивность. * stretching - пластичность, растяжка, шпагаты, гибкость спины, мобильность тбс, стабилизация, дыхание. * танцы - это про внутреннее, прежде всего, живое, чувственное и настоящее 🪄

публичная страница

16+

Спортивный клуб

ограниченная

https://taplink.cc/alexandra__chikhacheva