САКСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

221240301

sakskoe_dolgoletie

САКСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

💥Время новых возможностей! Проект для жителей и гостей г.Саки которые хотят укрепить здоровье , вести активный образ жизни , получить новые знания и умения и использовать все возможности города для самореализации. 🎯Цель проекта : создание на постоянной основе системы организации активного досуга граждан старшего поколения и иных категорий граждан, расширения форм социальных коммуникаций, дальнейшего повышения жизненной активности указанных категорий граждан, способствующей увеличению продолжительности жизни населения города Саки путем внедрения популярных оздоровительных практик: 🥢Скандинавская ходьба: освоение техники ходьбы с использованием специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепления мышц, связок и суставов. 💪🏼Общая физическая подготовка: комплекс общеразвивающих физических упражнений по различным видам двигательной активности, укрепляющих организм и поддерживающих физическую форму. 🧘🏻‍♀️ Фитнес-йога : комплекс физических и дыхательных упражнений, способствующих укреплению здоровья, развитию физических навыков, совершенствование двигательных и умственных способностей. 🕺Зумба, спортивные танцы : занятия, направленные на развитие силы, гибкости, выносливости и тренировку сердечно-сосудистой системы. ♿️ Маломобильный тренажер : комплекс упражнений на тренажерах для людей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, адаптивная физкультура.

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан