Фитнес-клуб Safari Sport Севастополь

Фитнес-клуб Safari Sport Севастополь

04.08.2021 12:41:57

Друзья, в сентябре начало фитнес-сезона и повышение цен😱! Успей взять клубную карту #СЕЙЧАС по выгодной цене😃👍🏻! ❗Только до 31.08.2021❗: 🔥12 мес – ✅11000₽ 🔥6 мес – ✅9000₽ 🔥3 мес – ✅7000₽ 🔥1 мес – ✅3290₽ 📲Бронь абонементов по тел: 8-800-500-88-55 (зв. беспл.) Лето подходит к концу – пора приступать к тренировкам! Команда фитнес-клуба Safari Sport уже полностью готова к сезону. Мы сделаем вас сильными и счастливыми 💪 ⚡В каждую клубную карту Safari Sport входит: - безлимитное посещение тренажерного зала - посещение групповых программ по разным направлениям и уровню интенсивности - фитнес-тестирование - вводная тренировка с тренером - консультационный массаж - возможность привести до 10 друзей на пробное бесплатное занятие Спешите❗ Количество карт ограничено❗ #новости #севастополь #safarisport

Фитнес-клуб Safari Sport Севастополь

05.08.2021 12:00:10

Друзья, в сентябре начало фитнес-сезона и повышение цен😱! Успей взять клубную карту #СЕЙЧАС по выгодной цене😃👍🏻! ❗Только до 31.08.2021❗: 🔥12 мес – ✅11000₽ 🔥6 мес – ✅9000₽ 🔥3 мес – ✅7000₽ 🔥1 мес – ✅3290₽ 📲Бронь абонементов по тел: 8-800-500-88-55 (зв. беспл.) Лето подходит к концу – пора приступать к тренировкам! Команда фитнес-клуба Safari Sport уже полностью готова к сезону. Мы сделаем вас сильными и счастливыми 💪 ⚡В каждую клубную карту Safari Sport входит: - безлимитное посещение тренажерного зала - посещение групповых программ по разным направлениям и уровню интенсивности - фитнес-тестирование - вводная тренировка с тренером - консультационный массаж - возможность привести до 10 друзей на пробное бесплатное занятие Спешите❗ Количество карт ограничено❗ #новости #севастополь #safarisport

Фитнес-клуб Safari Sport Севастополь

05.08.2021 10:03:29

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ НА ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ 1.Жим штанги лежа 💪🏻(3 х 20,15,10 повторений) ➕Это основное упражнение для набора массы. Стремимся добиться усталости в мышцах. 2.Жим гантелей на наклонной скамье 💪🏻10-12 повторений в первом сете, второй - до полного отказа ➕Прокачивается верхняя часть грудных мышц; они становятся более объемными и округлыми. 3.Разведение рук с гантелями на скамье 💪🏻12-15 повторений в первом сете, второй - до полного отказа ➕Вовлекается в работу большое количество поперечных мышечных волокон, а также улучшают нервно-мышечную связь. 4.Отжимания на брусьях 💪🏻3 сета с максимальным количеством повторений ➕Акцент на нижней части движения для лучшего изолирования и нагрузки. 5.Отжимания от пола 💪🏻100 повторений ➕Используй его для завершения тренировки груди. 🔸Силовые тренировки рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю. Во время прокачки нескольких групп мышц, включайте одно упражнение на грудь. И помните, что после ощутимой нагрузки грудным мускулам нужно как минимум 72 часа на полноценное восстановление.

Фитнес-клуб Safari Sport Севастополь

04.08.2021 18:00:34

Уважаемые клиенты и гости клуба Safari Sport Юмашева! Сейчас в клубе нет света и не будет примерно до 10:00 утра в связи с поломкой на линии электропередач. Поэтому сегодня тренажерный зал уже закрыт. Завтра (5/08/2021) клуб откроется как обычно в 7:00. Ждем всех на тренировки. С Уважением, администрация Safari Sport!

Фитнес-клуб Safari Sport Севастополь

04.08.2021 04:05:19

Доброе утро всем!!☀☀ Ждем Вас сегодня в #Safari_Sport_Юмашева Расписание групповых программ на среду😇 🌸🌸🌸 8:30 Yoga - Шпагат 9:00 ABL💪🏻 10:00 STRETCH 12:00 Здоровый позвоночник🧘‍♀ 13:00 Core Training 17:30 Torso 18:00 Здоровый позвоночник🧘‍♀ 18:45 Total Body 19:00 STRETCH 20:00 ZUMBА💃 20:00 BodyFlex

Фитнес-клуб Safari Sport Севастополь

03.08.2021 05:06:24

Сегодня от всего коллектива Сафари Спорт спешим поздравить нашу дорогую прекрасную управляющую [id29255053|Лилю] С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!🎂🎁 В этот солнечный летний день мы искренне и от всего сердца желаем тебе благополучия, процветания и успехов в работе! Пусть удача, счастье и крепкое здоровье никогда не покидает тебя и твоих близких!💗🌺 Мы желаем тебе новых побед, новых свершений, только приятных достижений и только решаемых задач. Пусть каждый день начинается с искренней улыбки и хорошего настроения, а любимая работа не перестает вдохновлять. Мы тебя очень, ценим, любим и уважаем, ведь ты – опора нашего коллектива! С Днём Рождения!🎈🎁🍷🎉

Фитнес-клуб Safari Sport Севастополь

03.08.2021 04:05:11

Доброе утро!☀ Ждем Вас сегодня в #Safari_sport_Юмашева Расписание групповых программ на вторник:🏋‍♀ 10:30 Power Yoga🧘‍♀ 12:00 Здоровый позвоночник 🧘‍♂ 18:15 Torso 18:30 Yoga 🧘‍♀ 19:00 Basic Step 19:30 Шпагат 20:00 ABL+ABS💪🏻

Фитнес-клуб Safari Sport Севастополь

02.08.2021 04:01:29

Доброе утро☀🌷 #Safari_Sport_Юмашева🤸‍♀ Сегодня понедельник, и мы ждём вас на групповые занятия! 8.30 Yoga🧘‍♀ 9.00 Core Training💪🏻 10.00 Stretch🧘‍♀ 12.00 Roll Relax ₽ 13.00 Pilates 17.30 ABL+ABS💪🏻 18.00 Pilates 18.45 Super Strong💪🏻 19.00 Здоровый позвоночник 20.00 Basik step💪🏻🔥 20.00 Stretch🧘‍♀

Фитнес-клуб Safari Sport Севастополь

01.08.2021 06:20:12

Доброе утро☀🌷 #Safari_Sport_Юмашева🤸‍♀ Сегодня воскресенье, и мы ждём вас на занятия в тренажерный зал! ❤