🙌Друзья, внимание! Со 2 по 15 августа бассейн 50 метров и Грудничковый бассейн будут закрыты на плановое обслуживание. Ваше пребывание в клубе станет еще более лучшим и комфортным👍
Румянцево | фитнес–клуб | Тверь
Румянцево | фитнес–клуб | Тверь
публичная страница
10677 подписчика
Группа Румянцево | фитнес–клуб | Тверь размещена в разделе Спортивный комплекс. Официальный домен/сайт rumyancevo_tver.
Блокировка
Нет ограничений
Видимость
открытое
Верификация
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Популярность
У сообщества нет огня Прометея
ID
15517488
Домен
rumyancevo_tver
Название
Румянцево | фитнес–клуб | Тверь
Статус
Описание
Самый большой клуб, с самыми большими возможностями для занятий фитнесом!👇 "Румянцево" - это фитнес-центр площадью 5500 кв.м., где разместились: - Тренажерный зал - 990кв.м - Зал стретчинга - Зал кроссфита - Зал единоборств - 2 больших зала групповых занятий - Футбол - Баскетбол - Волейбол - Сайкл студия - 4 Бассейна (7, 12, 25 и 50 м) - Финская сауна - Хамам - Гидромассаж и инфракрасные лампы - Детская комната - Детские развивающие программы - Аквастудия для детей от 1.5 мес. до 3 лет Грудничковое плавание - https://vk.com/babyswimtver Мобильное приложение - AppStore - https://clck.ru/MMabt Google Play - https://clck.ru/BzwQo Клуб работает: Будни: 7:00 - 23:00 Выходные: 8:00 - 22:00 "Румянцево - больше чем фитнес"
Тип
публичная страница
Возрастное ограничение
16+
Тематика
Спортивный комплекс
Стена
ограниченная
Сайт
https://sport-tver.ru
Подписчики
10677 подписчика
Записи сообщества
О пользе плавания для детей знает, пожалуй, каждый родитель! Это спорт, позволяющий вырастить крепкого и здорового ребёнка 💪🏼 А вот вам 5 малоизвестных, но не менее важных фактов о пользе этого спорта для детей👇🏼 👌🏻Плавание повышает иммунитет. Доказано, что дети, занимающиеся в бассейне, реже подхватывают простуду; 👌🏻Плавание укрепляет стопы и является отличной профилактикой против плоскостопия; 👌🏻Глубокое дыхание во время занятий - мощная профилактика заболеваний верхних дыхательных путей. Вдохи и выдохи как бы «проветривают» легкие, благодаря чему изгоняются бактери; 👌🏻Регулярные занятия укрепляют нервную систему и помогают справиться со стрессами; 👌🏻Плавание - не только отличная физическая подготовка, но и психологическая. Ребёнок, ныряя и плавая на глубине, становится более уверенным в жизни, решительным и самостоятельным. Приводите вашего ребёнка на занятия по плаванию в #Румянцево 👌🏻 У нас начинают плавать раньше, чем ходить - в грудничковом бассейне, а дети постарше успешно тренируются и даже участвуют в соревнованиях 🥇Подробнее о детских тренировках в бассейне - на стойке ресепшн или по тел. 78-80 -70.
3 причины, почему НЕ нужно качать пресс🤨 Постараемся объяснить, почему качать пресс каждый день - малоэффективное занятие, если хочешь плоский живот👇🏼 1️⃣Когда вы качаете пресс, то укрепляете мышцы, но не сжигаете жир. Чтобы увидеть желанные кубики, нужно сжечь жировую прослойку на животе🤷🏻♀️ 2️⃣Мышцы пресса очень отзывчивые и включаются в работу даже при тренировках других мышечных групп. Силовых тренировок достаточно, чтобы накачать мышцы пресса. 3️⃣Тренировка пресса сжигает так мало калорий, что, даже выполняя подходы на пресс целый день, вы едва ли сожжете 300 ккал. К примеру, столько же можно сжечь за полчаса интенсивной кардио-тренировки, только вдобавок вы еще ускорите метаболизм👌🏻 Тренируйтесь эффективно и достигайте ваших целей с #Румянцево 💪🏼 А наши профессиональные фитнес-тренеры всегда готовы составить для вас индивидуальную программу тренировок, чтобы вы увидели результат ещё быстрее 👌🏻 Оформите клубную карту по тел. 78-80 -70.
Фитнес - это не просто набор упражнений 🤷🏻♀️ Это образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом, заботу о психическом здоровье, правильное питание☝🏼 Поэтому #Румянцево - это не просто спортзал. Это место, где вы можете комплексно заботиться о своём здоровье, красоте и самочувствии👌🏻 Кроме занятий в тренажёрном зале, для вас: •2 бассейна для взрослых - 25 м и 50 м, для детей и для грудничкового плавания •Хамам, сауна, гидромассажная зона •Фитнес-тестирование для детей и взрослых •Консультации диетолога •Лечебный массаж •LPG-массаж •Криосауна •Детский фитнес #Румянцево - больше чем фитнес! Оформите клубную карту по тел. 78-80 -70.
Не изобретай велосипед - приходи на сайкл! 🚴🏻♂️ Не все фитнес-клубы могут похвастаться отдельной сайкл-студией 😏 А в #Румянцево все сделано для вашего комфорта! Просто приходишь, настраиваешь байк под себя и под энергичную музыку мчишься по пересеченной местности, то снижая, то увеличивая темп 🏔 🚴🏻♀️ Это ли не кайф? 🥰 Кстати, сайкл считается одной из самых эффективных жиросжигающих тренировок, т.к. позволяет сжечь до 700 калорий за один раз 🔥 Ждём тебя на Cycle - смотри расписание в Приложении #Румянцево!
Летняя жара – серьезное испытание для ног😢 Именно в это время многие из нас впервые сталкиваются с отеками. Или проблема знакома вам уже давно? В любом случае не нужно с ней мириться, считать особенностью организма, ждать, пока само пройдет. Отеки можно не допускать, быстро уменьшить и даже полностью устранить. Проблема усугубляется, если в анамнезе: варикоз, болезни почек, сердца и сосудов; беременность; ормональные колебания; или вы накануне «злоупотребили» спиртным, вредной едой, перетрудились и организм не успел восстановиться. 🔥LPG-массаж самый эффективный, безопасный и приятный способ избавиться от лишней воды! ✨Не отказывайте себе! 👉🏻Записывайтесь на LPG массаж в "Румянцево" по телефону 22-22-22 к тому же до 15 августа действует скидка 20%
✅Открыта запись к специалисту по мягким мануальным техникам, массажисту Михаилу Катаеву с 02.08 по 24.08. 🙌Спешите , пока еще есть свободная запись! Записывайся по ссылке - https://n59529.yclients.com/company:76430?o=m1451264
Заставлять ли детей делать упражнения, которые они ни в какую не готовы делать? Или не хотят? Или сегодня настроение подурачиться 😲 Да-да, мы абсолютно спокойны , когда ребёнок встаёт не с той ноги. Ребенок не робот, согласны? ⠀⠀ А вот родители напротив. Начинается паника, выводы из серии: «тренировка сорвана, ничего не хочет делать, дома я с ним очень серьезно поговорю!» После этого у ребёнка в голове рождаются негативные ассоциации с бассейном. А если ещё и тренер ругает всю тренировку, то это формирует установку, что тренировка - это только труд через страх! ⠀⠀ Прежде чем высказывать свою точку зрения, мы хотим вас успокоить: нужна золотая середина! ⠀⠀ У ребёнка тоже бывают сложные дни. И, поверьте, ему намного труднее, чем вам, находиться в социуме. Потому что он под руководством родителей, и не может выбросить «плохой» день в какую-то деятельность, потому что: «Ваня, иди ужинать, потом читать книжку, чистить зубы и спать!» 😒 ⠀⠀ Поэтому тренировка в бассейне - верный способ выбросить негатив, скопившийся за весь день! ⠀⠀ Именно поэтому политика нашего бассейна такая: «Не хочу-не буду? Не делай! Давай поиграем! Или поныряем!» ⠀⠀ Если сегодня нам не удалось отработать технику движения рук, например, то мы обязательно сделаем это на следующей тренировке! ⠀⠀ ❤️Мы хотим запомниться вашим детям только с позитивной стороны. «Мой первый тренер был самый классный!» - вот, к какой оценке мы стремимся!
Интересный факт: ритмичная музыка на 15% повышает результативность тренировок✅ И никакой магии здесь нет😉 Просто мозгу легче сосредоточиться на технике выполнения упражнений и не отвлекаться на ненужные мысли☝🏼 В нашем тренажерном зале в #Румянцево для вас играет самая зажигательная музыка, чтобы вы наслаждались тренировками, и они были максимально эффективными 🎵 Тренируйтесь с удовольствием в #Румянцево! 📌Оформить клубную карту можно по тел. 78-80 -70.
Вам не нужно выбирать, чему посвятить свой выходной: близким, спорту или развлечениям🙈 Ведь в #Румянцево можно прекрасно совместить все это👌🏻 Приходите всей семьей, у нас каждый - мама, папа и ребенок, найдут для себя интересный формат тренировок: в тренажерном зале, на групповых программах или в зале игровых видов спорта🔥 А после тренировки просто прекрасно вместе освежиться в бассейне с прохладной водичкой, отдохнуть на лежаках и перекусить в кафе 👍🏼 Проведите выходные вместе с семьей в #Румянцево! Запишитесь на бесплатное гостевое посещение по тел. 78-80 -70. 📌Оформите семейную карту и проводите больше времени с близкими, занимаясь любимым делом. ❗️Только до конца июня - СПЕЦУСЛОВИЯ на покупку и продлений клубных карт! Спешите💃🏻
