Rope Flow - двигайся с удовольствием

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

220639632

ropeflowru

Rope Flow - двигайся с удовольствием

Rope Flow - новый тренд в фитнесе, это не просто упражнения с веревкой, а целая философия движения и отличный способ избавиться от лишнего веса, развить координацию, ритм, гибкость и силу. А еще это просто красиво и стильно! Снимайте классные видео и выкладывайте свои риллсы в тикток! Вы хотите сделать свои тренировки более интересными, эффективными и веселыми? Присоединяйтесь к мировому сообществу Rope Flow! 🪢🪢🪢 Подробнее о пользе Rope Flow: Rope Flow является альтернативой тренировкам со скакалкой (Rope Skipping), но без прыжков и с использованием утяжеленной веревки, что снижает нагрузку на позвоночник, колени, улучшает баланс и выносливость. Это отличная кардио тренировка подойдет для всех возрастов, а особенно тем, кому противопоказан бег и прыжки со скакалкой. Вы можете заниматься Rope Flow где угодно: дома, в зале, на улице. Но самое приятное - это тренироваться в парке, на свежем воздухе, наслаждаясь единением с природой или общением с единомышленниками. Если вы хотите попробовать, то вам понадобится только веревка! Смотрите наши видео и пробуйте повторить, или присоединяйтесь к нашим тренировкам в московском парке Сокольники! Мы научим вас основным движениям и связкам, покажем техники разных уровней сложности. Вы получите массу положительных эмоций, потратите калории и улучшите свое самочувствие. Станьте частью мирового сообщества Rope Flow! Смотрите видео, пробуйте, снимайте свои рилсы и приходите на тренировки с друзьями. Вливайтесь в мировое комьюнити Rope Flow 🙌

публичная страница

16+

Фитнес

ограниченная

ropeflow.ru