Жизнь без стресса | Рисование | Арт-терапия

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

173031485

risuybezpravil

Жизнь без стресса | Рисование | Арт-терапия

Перерисуй стресс на тишину. Тревогу — на уверенность. Усталость — на лёгкий поток вдохновения.🖌 Подписывайся и забирай подарок на 3К.

🎨 Из серых будней и стресса - к мечте с кисточкой в руках Я прошла этот путь Но долгое время жила в тени — молчала, боялась, считала, что «не достойна». Пока друзья и подруги жили ярко и насыщенно, я прозябала «под плинтусом», в разрушительных отношениях, в постоянном напряжении от непроходящего стресса Но однажды взяла в руки кисть. Просто так. Чтобы отвлечься. И это движение запустило "эффект бабочки": прошло время и я научилась чувствовать себя, слышать своё «хочу», а не чужое «надо». И пошло-поехало: вышла из тяжёлых отношений, реализовала главную детскую мечту - прыгнула с парашютом, обрела любовь, свободу, себя. Всё началось с рисования. Без навыков. Без оценок. Без «правильно» и «неправильно». Я в полной мере на себе ощутила арт-терапевтический эффект творчества. Начала изучать арт-терапию, получила художественно-педагогическое образование — и теперь делюсь тем, что помогло мне вернуться к жизни. У каждого есть свои боли. Но я точно знаю, что их можно перерисовать. Буквально. Здесь для вас: 🌿 Практики рисования «без правил» — без академизма, без страха «неумения». 🌿 Арт-терапевтические практики — чтобы снимать тревожность, проживать эмоции, возвращать себе силу. 🌿 Осознанность через творчество — учимся слышать себя, а не подгонять себя под шаблоны. 🌿 Тёплое безопасное пространство — где можно быть неидеальным, где поддержат, а не осудят. Эта история для вас если вы: 🍂Устали от давления и хотите вернуть себе лёгкость. 🍂 Ищете способ самопомощи, а не очередной обучающий курс. 🍂 Хотите, наконец, перестать бороться с собой и начать жить по-настоящему. Готовы поменять напряжение в теле на кисть в руках? Присоединяйтесь! Здесь вы не одни. Здесь вы — уже на своём пути. 🌞Живите свою яркую жизнь! Подписывайтесь, забирайте в подарок арт-практику [https://vk.com/app7070938_-173031485#s=6869285b5621ed7fce1c44dc|«Мой ресурс»], стоимость которой у психолога начинается от 3000₽! Делайте первые шаги навстречу своей настоящей жизни!

публичная страница

16+

Художница

ограниченная

antiscool.ru