Свободное рисование | Арт-терапия | Осознанность

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

173031485

risuybezpravil

Свободное рисование | Арт-терапия | Осознанность

Рисуй, чтобы услышать себя. Без оценки. Без давления. С поддержкой.🖌 Подписывайся и забирай подарок на 3000 руб.

🎨 Творчество как путь к себе — безопасный, свободный, настоящий. Я сама прошла его. Но долгое время жила в тени — молчала, боялась, считала, что «не достойна». Пока друзья и подруги жили ярко и насыщенно, я прозябала «под плинтусом», в токсичных отношениях, в постоянном напряжении. Но однажды взяла в руки кисть. Просто так. Чтобы отвлечься. И это движение запустило эффект кисточки: я научилась чувствовать себя, слышать своё «хочу», а не чужое «надо». И пошло-поехало: вышла из тяжёлых отношений, реализовала главную детскую мечту - прыгнула с парашютом, обрела любовь, свободу, себя. Всё началось с рисования. Без навыков. Без оценок. Без «правильно» и «неправильно». Я в полной мере на себе ощутила арт-терапевтический эффект творчества. Начала изучать арт-терапию, получила художественно-педагогическое образование — и теперь делюсь тем, что помогло мне вернуться к жизни. Здесь для вас: 🌿 Практики рисования «без правил» — без академизма, без страха «неумения». 🌿 Арт-терапевтические практики — чтобы снимать тревожность, проживать эмоции, возвращать себе силу. 🌿 Осознанность через творчество — учимся слышать себя, а не подгонять себя под шаблоны. 🌿 Тёплое безопасное пространство — где можно быть неидеальным, где поддержат, а не осудят. Эта история для вас если вы: 🍂Устали от давления и хотите вернуть себе лёгкость. 🍂 Ищете способ самопомощи, а не очередной обучающий курс. 🍂 Хотите, наконец, перестать бороться с собой и начать жить по-настоящему. Присоединяйтесь, если готовы поменять напряжение в теле на кисть в руках. Здесь вы не одни. Здесь вы — уже на своём пути. 🌞Живите свою яркую жизнь! Подписывайтесь, забирайте в подарок арт-практику [https://vk.com/app7070938_-173031485#s=6869285b5621ed7fce1c44dc|«Мой ресурс»], стоимость которой у психолога начинается от 3000₽! Делайте первые шаги навстречу своей настоящей жизни!

публичная страница

16+

Художница

ограниченная

antiscool.ru