Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
131042094
regymsport
Сеть фитнес-клубов РЕЖИМ
РЕЖИМ - новый, доступный формат фитнес-клуба рядом с вами. Современные тренажеры, самые необходимые функциональные зоны, групповые тренировки мирового уровня. Фитнес-клуб для тех, кто ценит качество, нацелен на результат и не привык переплачивать. 🏦 Наши адреса: 📍г. Нижний Новгород, пр. Героев 72А, ТЦ EUROSPAR, 2-й этаж 📍г. Нижний Новгород, ул. Щербакова, 15, БЦ Каскад Хаус, 2-й этаж 📍г. Нижний Новгород, пр. Молодёжный, 2А, ЦДСО"ЗВЕЗДА" Режим работы: пн -пт 7.00-23.00 сб-вс 9.00-22.00 🌐 Наш сайт: https://regymsport.ru/ Самые популярные групповые программы в фитнес-клубе «РЕЖИМ»💥 ⠀ 🔹Комбат - кардио-тренировка на основе элементов боевых искусств ⠀ 🔹Памп- самая популярная тренировка со штангой в мире, отличная альтернатива тренажёрному залу ⠀ 🔹Баланс- сочетание элементов силовой йоги и пилатеса, улучшит гибкость и подвижность в суставах, снизит уровень стресса ⠀ 🔹Степ - кардио-силовая тренировка с использованием степ-платформы. 🔹Денс микс - живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. ⠀ 🔹 Пресс и ягодицы- силовая тренировка средней интенсивности, направленная на усиленную проработку мышц кора. Поможет обрести сильный пресс, правильную и красивую осанку и укрепить мышцы спины. 🔹 Пилатес — это модное направление фитнеса для здоровья и красоты в любом возрасте. Эффективность упражнений высокая, так как они выполняются в плавном темпе. Исключается риск травм. Основная задача пилатеса — тонко чувствовать все зоны своего тела, регулировать самочувствие и строить гармоничную фигуру
публичная страница
16+
Спортивный клуб
ограниченная
regymsport.ru
Только 21-25 июля 🤫⠀ Комфорт с пользой для здоровья!⠀ ⠀ Абонемент с ежемесячной оплатой при оформлении на сайте 1500₽ с первого месяца 🥳⠀ ⠀ Переходите по ссылке в шапке профиля, оформляйте абонемент в два клика и становитесь частью нашего фитнес-сообщества 😏⠀ ⠀ #врежиме⠀ #режимteam⠀
Режим Героев! Изменение в расписании групповых программ до конца августа!
С днём семьи, любви и верности!⠀ ⠀ Всем семейным парам сегодня и завтра скидка 1000₽ каждому на годовые абонементы 🥳🥳🥳⠀ ⠀ Подробности в отделе продаж 435-12-12 😉⠀ ⠀ На фото тренер клуба Звезда Андрей Волков и Екатерина Волкова 💙⠀ ⠀ #врежиме⠀ #режимteam
Скидка 1000₽ за репост 😱⠀ ⠀ Такого ещё не было!⠀ До конца июня сделайте репост этой публикации, покажите его в отделе продаж и получите скидку 1000₽ при покупке абонемента «Лето в подарок» 🥳⠀ ⠀ Предложение не суммируется с другими акциями.⠀ ⠀ #врежиме⠀ #режимteam⠀
Беспроцентная рассрочка на 24 месяца 😱⠀ ⠀ Только один день!⠀ 19 июня во всех клубах нашей сети вы можете оформить карту «Халва» по специальному промокоду, оплатить ей абонемент и воспользоваться беспроцентной рассрочкой на 24 месяца💪🏻⠀ ⠀ Подробности в отделах продаж по телефону 435-12-12 🥳⠀ Если у вас уже есть карта «Халва», получить промокод на рассрочку можно также в отделах продаж 😉⠀ ⠀ #врежиме⠀ #режимteam⠀ #беспроцентнаярассрочка⠀
Расписание групповых программ на 14.06.21 🥳 Все клубы сети 14.06.21 работают с 9:00 до 22:00. Ждём на тренировки! #врежиме #режимteam
Месяц фитнеса за 1500₽⠀ И никаких ОТ 🔥⠀ ⠀ Только в июне стоимость месяца безлимитного фитнеса в любом клуб нашей сети - всего 1500₽⠀ ⠀ Абонементы доступны к покупке в личном кабинете на сайте, ссылка в шапке профиля. ⠀ Переходите по ссылке и становитесь частью #режимteam 😉⠀ ⠀ #врежиме⠀
Актуальное расписание групповых программ с 17 мая 🥳
«ЛЕТО» близко 🤤⠀ ⠀ Поэтому мы запускаем супер-акцию только для вас, дорогие подписчики!⠀ ⠀ 8, 9 и 10 мая абонементы с ежемесячной оплатой по абсолютно летней цене 1500 рублей с первого месяца при оплате на сайте!⠀ ⠀ Чтобы получить скидку, введите промокод «ЛЕТО» при оплате абонемента в личном кабинете – скидка применится автоматически 😉
Что нужно, чтобы похудеть? 🤔⠀ Ответ прост - дефицит калорий!⠀ Дефицит калорий получается тогда, когда вы тратите больше энергии, чем потребляете.⠀ Про потребление калорий понятно – это вся пища, съеденная вами за день.⠀ А вот про трату энергии не все так очевидно:⠀ Количество энергии, которую вы тратите в течение дня, складывается из нескольких факторов:⠀ ⠀ - уровень базального метаболизма, или то количество энергии, которое потребляет ваш организм в состоянии покоя за день (примерно 50% от общего уровня энергозатрат)⠀ - термический эффект пищи – в среднем 10% ⠀ - энергозатраты на тренировки (15%)⠀ - уровень внетренировочной активности – то есть ваша двигательная активность в течение дня (25%), о способах ее увеличения расскажем отдельным постом 😉⠀ ⠀ Помните: в похудении нет ничего сложного при грамотных, последовательных и регулярных действиях 😌⠀ ⠀ #врежиме⠀ #режимteam⠀
