Цигун и Тайцзицюань в Орле

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

207694747

qigong_orel

Цигун и Тайцзицюань в Орле

Приглашаем на регулярные занятия! Цигун и Тайцзицюань для взрослых. В программе занятий: - Суставная гимнастика и ОФП - Основы дыхания Цигун - Цигун "8 отрезков парчи", - Комплекс изменения мышц и сухожилий "И Цзин Цзинь" - Тайцзи цигун - 24 формы тайцзицюань Ян ши - Тайцзицюань с веером - Парные упражнения "туйшоу" На занятиях мы нарабатываем основной принцип тайцзи - силой мысли двигать тело. Другими словами, это вид идеомоторной тренировки, когда движение тела осуществляется на основе сформированного сознанием образа движения. Такая тренировка укрепляет связь сознания и тела. Формирует целостное восприятия самого себя. На занятиях используются методы статодинамики и изометрического укрепления тела. В летнее время, для более благоприятного эффекта, занятия проходят на свежем воздухе. В холодное время года занятия проходят в зале. Расписание: Утро - вторник, четверг с 8.00-9.30 Вечер - вторник, четверг с 20.00-21.30, суббота с 19.30-21.00 ТЦ "Утёс" ул. Ломоносова 6б, 3 этаж

публичная страница

16+

Спортивная организация

ограниченная

не указан