Твой психолог Рената Букаткина

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

211310847

psyxologdlavseysemiy

Твой психолог Рената Букаткина

Пойми причины. Меняй себя и свою жизнь.

Вы не «сложный случай». Вы — человек, уставший от поддельных решений. Привет. Я Рената, и мы с клиентами не медитируем на кристаллы. Мы разбираем вашу жизнь на молекулы, чтобы собрать заново — без токсичного клея. Моя работа — психология без прикрас: → Не «прорабатываем детские травмы», а находим конкретный вирус, который заставляет вас повторять «я недостойна»; → Не «дышим маткой», а составляем чек-лист действий на завтрашний день; → Не обещаем просветления — даём инструменты, чтобы выбить дверь из вашей личной тюрьмы. Почему ко мне приходят, когда надоело? — Потому что ваша проблема — не «ой, всё сложно». Она въелась в кожу, как татуировка, которую сделали пьяной в 20 лет: «Не могу сказать “нет” даже коллеге-тирану» «Ненавижу своё отражение, но улыбаюсь в сторис» «Живу с ощущением, что играю в прятки с собой — и проигрываю» Здесь не будет: — Единорогов, карт Таро и разговоров о «карме прошлых жизней»; — Общих фраз вроде «полюбите себя» (как будто это кнопка в настройках); — Многочасовых монологов о маме — только если вы готовы превратить её голос в голове в мем и удалить. Будет: Чёткий план вместо дзен-мантр: — На первой встрече вы получите схему: «Проблема → Её корень → 3 шага для взлома»; — Каждая сессия — как операция: знаем, что режем, зачем и чем зашьём. Работа с телом, а не только с головой: — Научитесь ловить момент, когда сжимаете кулаки, говоря «я в порядке»; — Перепрограммируете позу «жертвы» на осанку «я здесь главная». Право называть вещи своими именами: — Не «токсичные отношения», а «я 5 лет была его эмоциональной шваброй»; — Не «перфекционизм», а «страх, что меня выбросят, как бракованный товар». Формат — не «терапия на века», а точечный удар: — 60 минут вместо бесконечных «давайте подумаем»; — Домашние задания, от которых не сбежать в прокрастинацию (пример: отменить одно «да» в неделю); P.S. Если после этого текста вы: — Узнали себя, но рука замерла над кнопкой «написать»; — Подумали «да, но…» и вспомнили 10 причин «почему не сейчас»; — Разозлились на меня за прямоту, но сохранили пост «на потом»… Значит, процесс уже начался. Страх — это не стена. Это дверь, которую вы трогаете рукой, но боитесь открыть. Нажмите «Записаться». Даже если дрожит палец. Ваш будущий я уже стучит по этой клавише из завтра.

публичная страница

16+

Психолог

ограниченная

https://психолог-рената.рф/