Разберусь с внутренним критиком. Саша. Психолог

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

220611337

psiholog_sasha

Разберусь с внутренним критиком. Саша. Психолог

Психолог, которая тоже ошибается Соцсети заставляют нас верить, что у всех — кроме нас — жизнь как с обложки. Глядя на идеальные посты, сложно не начать корить себя за прокрастинацию, сомнения или неловкие ошибки. Я знаю это слишком хорошо. Поэтому у себя я ломаю шаблон: пишу не о том, «как надо», а о том, как бывает. О своих косяках. О чувствах клиентов (обобщенно, конечно). О том, как железная хватка внутреннего критика мешает нам просто жить. Зачем? Потому что наше восприятие себя меняется, когда мы видим вокруг не только «успешных», но и настоящих людей. Когда кто-то вслух говорит: «Да, я тоже не справляюсь» — это не слабость. Это кислород для тех, кто задыхается от перфекционизма. Кто я? Психолог, который: — учился, чтобы помогать другим; — боролась с внутренним критиком (и выиграла); — помогаю не «быть идеальными», а быть собой. Здесь нет пошаговых инструкций «как хакнуть жизнь, всех победить и стать лучшей версией себя». Зато можно узнать, как: → Отличить голос страха от голоса разума; → Перестать винить себя за каждую оплошность; → Найти опору в себе, даже когда кажется, что все «не так». Подписывайтесь, если устали от „инстаграмной“ глянцевости и хотите сменить ее на человечность.

публичная страница

16+

Психология

ограниченная

не указан