Простая шпаргалкапо питанию 🍏
Правильное питание | Диетические рецепты
Правильное питание | Диетические рецепты
публичная страница
606990 подписчика
Группа Правильное питание | Диетические рецепты размещена в разделе Здоровый образ жизни. Официальный домен/сайт pravnpit.
Блокировка
Нет ограничений
Видимость
открытое
Верификация
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Популярность
У сообщества нет огня Прометея
ID
36404917
Домен
pravnpit
Название
Правильное питание | Диетические рецепты
Статус
Вкусно - не значит калорийно!
Описание
Тип
публичная страница
Возрастное ограничение
16+
Тематика
Здоровый образ жизни
Стена
ограниченная
Сайт
не указан
Подписчики
606990 подписчика
Записи сообщества
Тот случай, когда не только очень вкусно, но еще и безумно красиво 🤗
Вот это действительно талант 😍
Куриные конвертики с грибами 4 шт Филе куриное 150 гр Грибы 1 шт Лук 20 гр Петрушка 50 гр Сыр 3 столовые ложки Соевый соус 1 столовая ложка Оливковое масло 2 зубчика Чеснок По вкусу специи 1.Куриное филе надрезаем напополам, но не до конца!2.Отбиваем с обеих сторон. 3.Натираем филе специями внутри и с обеих сторон. 3.Складываем филе в отдельную посуду и добавляем соевый соус. 4.Пока филе маринуется готовим начинку. 5.Грибы и лук нарезаем на небольшие кусочки и обжариваем на антипригарной сковороде 7-10 мин. 6.Грибы остужаем и добавляем в них тертый сыр и часть мелко нарезанной петрушки. Перемешиваем. 7.В надрезанное филе кладем подготовленную начинку. 8.Ставим наши конвертики в духовку на 15 минут. 9.Пока конвертики жарятся: смешиваем соевый соус (который остался в тарелке, где мариновалось филе) + петрушка + мелко нарубленный чеснок + оливковое масло. 10.Достаем наше филе из духовки и поливаем полученным маринадом. 11.Ставим филе обратно в духовку еще на 15-20 минут.
Чай с медом и корицей для снижения веса ☕ Корица и мед являются эффективными средствами для борьбы с лишним весом. Приготовленный с этими ингредиентами чай не только позволит похудеть, но и уменьшит объемы. Антисептические свойства меда и корицы позволяют очистить организм от вредоносных бактерий. 📌 Для чая понадобится корица в порошке и мед. Соотношение меда и корицы – 2:1. 👉 Растворяем корицу в стакане кипятка и даем полчаса настояться. Добавляем мед в остывшую смесь и ставим в холодильник на всю ночь. Пить по ½ стакана после пробуждения и перед сном.
⚠ Мгновенные займы на карту ⚠ 👉🏻 Первый ЗАЙМ - 0%. Супер [https://vk.com/topic-185988872_39975365|условия]! 👉🏻 Без проверок, звонков и комиссий! 👉🏻 Более 20.000 довольных клиентов! 👉🏻 Авто-выдача денег! 💬 Пиши сюда: vk.me/botzaimovs
Комплексная тренировочка для подтянутого и упругого животика💪🏻
Захотела и смогла! А не искала отмазки о нехватке времени и плохом обмене веществ.
Ролл с куриной грудкой и огурцом - отличный вариант вкусного и полезного перекуса 🤗