АКЦИЯ
Онкоскрининг, лабораторная диагностика
Онкологические заболевания являются одними из лидеров по количеству смертности в мире.
К сожалению, многие люди узнают о своей болезни очень поздно, когда сделать что-либо уже не представляется возможным. Но если вовремя выявить заболевание и начать незамедлительное лечение, шансы полностью выздороветь очень высоки.
Именно поэтому ООО «ППМО» предлагает пройти программы "Онкориски", которые позволяют выявить образования онкологического характера на ранней стадии.
-Онкориск женский- 2400руб
-Онкориск мужской -1700руб
-Консультация терапевта бесплатно
*Подробности по телефону: 45-71-37, 35-96-54
Уважаемые посетители!
Просим обратить Ваше внимание!
Внесены изменения в Порядок проведения медицинского освидетельствования водителей транспортных средств (кандидатов в водители).
Согласно Приказа МЗ РФ от 10.09.2019 г. №731-н
«О внесении изменений в порядок проведения обязательного медицинского освидетельствования водителей ТС ( кандидатов в водители ТС), утвержденный Приказом МЗ РФ от 15.06.2015г. №344-н», с 22.11.2019г. медицинское освидетельствование в ООО «ППМО» будет включать:
1) Обследование врачом-психиатром;
2) Обследование врачом-психиатром-наркологом;
3) Определение наличия психоактивных веществ в моче,
4) Качественное и количественное определение карбогидрат-дефицитного трансферрина (СDT) в сыворотке крови.
16 октября - Всемирный день здорового питания.
Цель этого дня заставить задуматься каждого человека о своем питании и о здоровье в целом.
✔Питание — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. И в самом деле, в организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальное функционирование которых не зависела бы от питания. На сегодняшний день доказана связь между питанием и развитием сердечно – сосудистых заболеваний и других основных хронических неинфекционных заболеваний.
✔Рацион питания современного человека абсолютно не сбалансирован. По данным многолетних исследований НИИ питания РАМН, в нашем рационе недостаточно растительных и животных белков, полезных пищевых волокон, микронутриентов (витаминов и минералов), зато переизбыток жиров, особенно жиров животного происхождения, холестерина, сахарозы. Суточный рацион несёт высокую калорийность, выше нормы. Все это приводит к появлению избыточного веса и ожирения. Сегодня в России с диагнозом «ожирение» живут более 1 миллиона человек.
✔Правильное питание - это не диета,а стиль жизни! Правильно подобранная система питания поможет справиться со всеми недугами и болезнями. Конечно, приспособится к определенному режиму питания и обуздать свои гастрономические желания - это большой труд, особенно в начале пути, но затем каждодневный труд преобразуется в привычку, в правильное пищевое поведение.
📌Принципы правильного питания:
✅ Частота. Одно из главных правил правильного питания - необходимо есть несколько раз в день, желательно, не менее 3-5 раз, но небольшими порциями .
✅ Разнообразие. Питание должно быть разнообразным, но не экзотическим. Лучше всего есть те продукты, которые обычны для региона проживания. Количество жирной, жареной, острой и кислой пищи стоит ограничить.
✅ Постепенность. Сразу отказаться от привычного стиля питания сложно, поэтому включайте «здоровые» продукты в свой рацион постепенно.
✅ Завтрак обязателен. Он должен быть полноценным и разнообразным, кофе и печенек явно недостаточно. Наилучший вариант – овсянка или гречка.
✅ Во время обеда и ужина не забывайте о густых супах, они способствуют лучшему пищеварению и не перегружают желудок. Кисели и каши тоже поддерживают нашу слизистую в порядке.
✅ Фрукты и овощи необходимы. Это одна из основ правильного питания. Они обязательно должны присутствовать в вашем рационе. В них содержатся столь необходимые нашему организму пищевые волокна и витамины.
✅ Не отказывайтесь от пищи, содержащей жиры. Важна мера.
Красота и здоровье – у вас на тарелке. Не отказывайтесь от них из за привычки неправильно питаться!
