Yoga Space • Тихвин • Йога

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

171362130

poweryoga_online

Yoga Space • Тихвин • Йога

С любовью, Настя💚

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, я преподаватель растяжки и йоги с опытом личной практики с 2014 года, опыт работы с 2018 года. Свои занятия провожу, объясняя асаны максимально детально, так как опыт показывает, что иногда не хватает одной небольшой детали для получения результата. Преподаю силовую йогу, включая растяжку и дыхательные практики. Я занималась танцами, полдэнсом, фитнесом, аэробикой, силовым спортом в зале, степ-аэробикой, волейболом, настольным теннисом, серфингом, сноубордингом, преподавала стретчинг, но йога попала в самое сердце. Она наполняет меня, делает более уравновешенной, гибкой по отношению к жизни и ,как побочный эффект, стройной. Моя миссия: показать Вам йогу; что это не только растяжка или эзотерика, как думают многие. Научить контролировать движения, оберегая от травм. Показать, что при стабильных занятиях есть эффект не только в теле, но и в сознании, и это происходит из-за работы физиологии человека, а не за счет самовнушения. Жду Вас на практике🕉

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

https://yoga_stretching.tilda.ws/