Группа СПБ ГБУЗ Поликлиника №88 размещена в разделе Государственная организация. Официальный домен/сайт poliklinika88.
Блокировка
Нет ограничений
Видимость
открытое
Верификация
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Популярность
У сообщества нет огня Прометея
ID
173108847
Домен
poliklinika88
Название
СПБ ГБУЗ Поликлиника №88
Статус
Сохранение и укрепление Вашего здоровья.
Описание
Официальная группа СПБ ГБУЗ Городская Поликлиника №88
Получить медицинскую помощь на закрепленной территории Вы можете, обратившись в следующие лечебные учреждения.
★ Городская поликлиника №88
Поликлиническое отделение №88
ул. Генерала Симоняка, 6
пн - пт 8.00-20.00
сб 9.00-15.00
Единый колл-центр
справочное/запись к врачу:
☎ 8 (812) 246-74-30 -
8.00 - 20.00 по будним дням
вызов врача на дом:
☎ 122 - круглосуточно
Приёмная Главного врача:
☎ 8 (812) 702-48-51
Отделение платных услуг ПО№88
Телефон:
☎ 8 (812) 702-48-63
★ Поликлиническое отделение № 45
ул. Танкиста Хрустицкого, д. 5
пн - пт 8.00-20.00
сб 9.00-15.00
☎ 8 (812) 246-74-30
вызов врача на дом:
☎ 122
Отделение платных услуг:
☎ 8 (812) 702-48-75
★ Детское поликлиническое отделение № 57
пр. Ветеранов, д. 89, корпус 4
пн - пт 8.00-20.00
сб - вызов врача на дом
Единый колл-центр:
☎ 8 (812) 246-74-30
вызов врача на дом:
☎ 122
Отделение платных услуг:
☎ 8 (812) 702-48-95
★ Детское поликлиническое отделение № 25
ул. Танкиста Хрустицкого, д. 3
пн - пт 8.00-20.00
сб - вызов врача на дом
Единый колл-центр:
☎ 8 (812) 246-74-30
вызов врача на дом:
☎ 122
★ Женская консультация № 13
ул. Лёни Голикова, 29 корпус 3
пн - пт 8.00-20.00
сб - 9.00-15.00
☎ 8 (812) 702-49-19 справочное
Отделение платных услуг:
☎ 8 (812) 702-49-18
★ Молодёжная Консультация
пр. Ветеранов, 89, корп. 2
☎ 8 (812) 702-48-68
★ Вызов скорой медицинской помощи (для взрослого населения от 18 лет)
☎ 702-49-21
Телефон для детского населения (до 18-ти лет):
☎ 702-48-66
☎ 112
Запись к врачам производится через интернет: https://gorzdrav.spb.ru/signup/free/#%5B%7B%22district%22%3A5%7D%2C%7B%22clinic%22%3A3%7D%5D
☝🏻Напоминаем правила записи и порядок проведения вакцинации против Covid-19.
Запись на первую вакцинацию от COVID-19 производится по телефону Единой региональной справочной службы 122.
💻 Электронная запись на вакцинацию от COVID-19 доступна:
- на портале "Здоровье петербуржца": https://gorzdrav.spb.ru
- на сайте Госуслуги: https://gorzdrav.spb.ru/
👉🏻 Перед первым этапом вакцинации нужно обратиться к операторам с документами: паспорт, СНИЛС, полис ОМС для регистрации.
❗На вторичную запись на вакцинацию против Covid-19 (второе введение) записываться через Госуслуги и 122 не нужно. Талоны на вторую вакцинацию выдают операторы на 1-м этаже, либо после 1-й вакцинации выдаёт врач.
👉🏻 Перед проведением каждого этапа вакцинации пациента осматривает врач, заполняется анкета, в которой пациент указывает все сопутствующие заболевания, заполняется информированное согласие на проведение вакцинации.
❗Перед вакцинацией человек должен чувствовать себя хорошо и температура не должна быть повышена.
Ознакомьтесь также с памяткой для тех, кто прошел вакцинацию.
#поликлиника88 #вакцинация
⁉ Как мы приближаем свою старость?
Учёные пришли к выводу, что при соблюдении основ здорового образа жизни человек мог бы прожить до 100 лет и даже больше.
Однако мы сами ускоряем свой процесс старения, давайте обозначим основные причины.
* Мало движения. Малоподвижность развивает преждевременное старение и ожирение, слабость.
* Много несбалансированной пищи. Переедание вызывает ожирение, сахарный диабет, склероз сосудов.
* Стрессы и отсутствие отдыха. Постоянные нервы и нагрузки сначала приводят к бессоннице, депрессии, а потом вызывают серьезные заболевания внутренних органов.
🚫 Вредные привычки. Злоупотребление сигаретами и алкоголь значительно сокращают продолжительность жизни.
❓ Знакомая ситуация? К сожалению, такой образ жизни присущ очень многим людям, и именно это приводит к многочисленным заболеваниям человека.
✅Но вы можете себе помочь! Для этого корректируйте свой образ жизни и учитесь жить согласно правилам ЗОЖ
✅ Культура здорового образа жизни доступна всем, в любом возрасте!
#поликлиника88 #зож #основызож
☝🏻Занятия в школе материнства возобновятся с сентября, но пока школа на каникулах, специалист по грудному вскармливанию нашей поликлиники Ямпольская Ирина Валериевна, подготовила несколько советов для молодых и будущих мам.
💧💧Кормящей маме следует пить не менее 2-х литров жидкости в течение дня.
☝🏻Не допаивайте ребёнка до 6 месяцев. Исключения - только по назначению врача, если:
- ребенок обезвожен, по каким-либо причинам и нуждается в регидратации естественным путем (т.е. через рот).
- ребёнку необходимо принимать лекарственные препараты, которые необходимо разводить водой.
👉🏻 Если вы хотите напоить ребёнка - предложите ему грудь, ведь грудное молоко на 80% состоит из воды. К тому же, благодаря своему составу оно защищает малыша от инфекций.
Чтобы не было проблем с количеством молока важно понимать, что рецепторы пролактина, главного гормона лактации, находятся в молочной железе. Поэтому, если вы часто прикладываете малыша к груди, не ограничиваете его во времени, не заменяете грудь на пустышку - проблем с количеством молока не будет.
Для успешного кормления грудью, очень важно кормить вашего малыша в ночное время, особенно с 3⃣ до 6⃣ часов утра.
👉🏻 Это время - пик выработки пролактина, главного гормона, отвечающего за выработку молока.
#ГВпомощьДПО57 #ШколаМатеринства #поликлиника88 #школаматеринства #ГВ #грудноевскармливание
☝🏻Вакцинация лиц пожилого возраста. Безопасность прививки от коронавирусной инфекции Covid-19 смотрите в видеоролике на канале [club191201336|Городского центра медицинской профилактики]
Как защитить близких пожилого возраста? Вакцинация обязательна для старшего поколения в связи с опасностью вируса!
☝🏻Делая прививку вы сможете обезопасить себя и своих близких от последствий коронавирусной инфекции Covid-19!
#вакцинация
☝🏻Напоминаем о необходимых документах при посещении поликлиники. Читайте в статье подробнее о нормативных основаниях и требований предъявления документов, удостоверяющих личность.
✅ При прикреплении к поликлинике и при каждом посещении просим Вас иметь при себе:
1. Паспорт
2. Полис ОМС с приложением о прикреплении к медучреждению
3. СНИЛС
❗Если персональные данные изменились, то незамедлительно следует об этом уведомить. Обращайтесь к операторам или в регистратуру на 1 этаже.
✅Требование о предоставлении документа, удостоверяющего личность – паспорта - установлено ввиду необходимости идентификации пациента и предотвращения пользования полисом ОМС, гражданами, на которых не распространяется его действие.
✅ Дополнительно сообщаем, что услуги по полису ОМС возможно получить без предъявления паспорта при наличии и предъявлении в поликлинике
💳 Единой карты петербуржца
#поликлиника88 #документыдляполиклиники
👉🏻 Подростки и сон. Как влияют на организм экраны гаджетов
Полноценный сон – важная составляющая поддержания здоровья и общего хорошего самочувствия подростков.
❗Важно! Развивающемуся мозгу подростков ежедневно требуется 8-10 часов ночного сна. У подростков, которые спят менее 8 часов ночью, наблюдается более высокий уровень стресса по сравнению с подростками, которые спят не менее 8 часов.
👉🏻 Шаги, ограничивающие негативные последствия использования устройств:
🚫 Не пользоваться гаджетами за два часа до сна.
Перед сном читайте бумажные книги!
✅ Уменьшите яркость экрана
Используйте лампы теплых тонов в ночное время
✅ Используйте приложения, которые позволяют регулировать интенсивность света, исходящего от экрана.
✅ Свести вред к минимуму уже сейчас по силам каждому. Для этого нужно как можно меньше времени проводить наедине с гаджетами – и тогда ваш организм скажет вам спасибо.
Подробнее читайте на нашем сайте: https://pol88.spb.ru/statya.php?id=456
#поликлиника88 #молодёжнаяконсультация #детиигаджеты #подростки
🌳🌲Что делать, если вы заблудились в лесу?
Продолжение, начало: https://vk.com/poliklinika88?w=wall-173108847_1400
🚫 Не паникуйте, остановитесь и подумайте - откуда пришли, не слышно ли криков, шума машин, лая собак.
✅ Выйти к людям помогают различные звуки: работающий трактор (слышно за 3-4 километра), собачий лай (2-3 километра), проходящий поезд (до 10 километров).
Старайтесь не петлять, ориентируйтесь по солнцу, хорошо, если удалось выйти на линию электропередач, железную дорогу, газопровод, реку - идя вдоль этих объектов, всегда выйдете к людям, пусть и не там, где предполагали.
✅Если точно знаете, что вас будут искать - оставайтесь на месте, разведите костер, пойте песни - по дыму и голосу найти человека легче.
Подавать звуковые сигналы можно ударами палки о деревья, звук от них далеко расходится по лесу.
✅ Сделайте себя видимым. Прежде всего, необходимо найти открытое место, лучше на возвышении, устанавливайте такие знаки, каких в обычной природе не существует, и которые могут быть видны с вертолета. Можно, к примеру, повесить на елку украшения из мусора (бутылки, банки, пакетики от чипсов и т.п.), разложить не земле несколько крестов из веток (не менее 3-х метров).
‼ Если есть возможность, немедленно свяжитесь со специалистами Единой службы спасения по телефонам «112» или «01» (звонок бесплатный).
Подготовлено по материалам МЧС
#безопасность #безопасностьвлесу #прогулкавлесу
✅ Запомните и сохраните себе правила безопасности при прогулках в лесу. Летом и осенью, это особенно актуально, т.к. многие увлекаются сбором ягод и грибов!
✅Перед выходом в лес предупредите родных, куда идете.
🚫Не отпускайте ребёнка в лес одного, с другими детьми или подростками или малознакомыми взрослыми.
✅В кармане, а не в сумке, всегда имейте нож, спички в сухой коробочке и часы
✅Одевайтесь ярко - в камуфляже вас могут не найти и с трех метров, предпочтительнее рыжие, красные, желтые, белые куртки со светоотражающими полосками или рисунками.
🚫Не уходите далеко от знакомого маршрута, не «срезайте угол» по незнакомой местности, особенно по болоту.
🆘 Если потерялся ваш родственник, сразу же вызывайте спасателей. Нередко самостоятельные поиски приводят только к затаптыванию следов, по которым можно было отыскать человека.
Если вы пытаетесь, например, докричаться или догудеться (сигналом автомашины) до потерявшегося, ждите его на одном месте достаточно долго. Иногда найденные люди рассказывают, что шли на сигнал, но, выйдя, обнаруживали, что машина только что уехала, не прождав их и пятнадцати минут.
❗Не забывайте и о том, что поход в лес - это физическая нагрузка, непривычная для городских жителей, - учитывайте, что в лесу может стать плохо.
Если у вас есть еще какие-то хронические заболевания, то они могут обостряться, поэтому без необходимых медикаментов в лес идти нельзя.
✅ Обязательно нужно иметь при себе хотя бы минимальный запас воды.
Подготовлено по материалам МЧС
Что делать, если вы заблудились в лесу? Читайте в нашей следующей публикации
#безопасность #безопасностьвлесу #прогулкавлесу
❓ Сколько времени должен тратить ребенок на занятия физическими упражнениями?
✅ Дети до одного года должны быть физически активными несколько раз в день.
✅Малыши 1–2 года и дошкольники 3–5 лет. Три часа физической активности в течение дня.
Дети в пятилетнем возрасте должны постепенно стремиться к одному часу энергичной игры с больной и умеренной интенсивностью в день как минимум.
✅ Дети и подростки старше 6 лет - по меньшей мере, один час занятий с большой и умеренной интенсивностью ежедневно, в том числе:
- занятия с большой интенсивностью, по крайней мере три дня в неделю;
- занятия, которые укрепляют мышцы и скелет, по крайней мере три дня в неделю.
Продолжаем знакомить вас с парными упражнениями для семейной зарядки, сегодня это: "Дружные ножки" и "Прыжки"
#поликлиника88 #детскаяполиклиника57 #зарядка #парныеупражнения #зарядкасребёнком
❗28 июля отмечался Всемирный день борьбы с гепатитом, опасной и распространенной болезнью.
Гепатит – это воспалительное заболевание, разрушающее клетки печени и нарушающее ее функционирование.
❓Сколько видов гепатита существует?
Есть пять основных типов гепатита, которые вызываются вирусами A, B, C, D и Е, а также редкие типы H и G. Чаще всего человеческий организм поражают первые три типа гепатита.
❓Всегда ли гепатит вызывается инфекцией?
Не все формы гепатита — инфекционные.
👉🏻 Алкоголь, наркотики, некоторые химикаты и лекарственные препараты способны вызывать воспаление печени.
К воспалительным процессам может привести также нарушение обмена веществ или ожирение.
Первая форма (А) передается через пищу и воду, гепатит В – в основном половым путем, а С – через кровь.
☝🏻 Защититься от гепатита можно, соблюдая основные правила личной гигиены, пройдя вакцинацию, а также, не употребляя наркотики и защищая себя при половом контакте.
Подробнее гепатите А и его профилактике читайте в статье на нашем сайте:
https://pol88.spb.ru/profilaktika-text.php?id=362
🌷 Будьте здоровы!
Ваша Поликлиника №88
Материал подготовлен по материалам сайта: официального ресурса программы «Здоровая Россия».
#поликлиника88 #гепатитунет #профилактика #зож
