Как похудеть | Онлайн школа стройности

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

222260819

pohudeniu_da

Как похудеть | Онлайн школа стройности

От вас - мотивация и действия, от меня - научный подход и четкий план

Сообщество для тех, кто хочет снизить вес и удерживать полученный результат: кто резко набрал и теперь в шоке; кто никогда не был стройным, но мечтает; кто постоянно худеет, а потом набирает и задолбался качаться на этих качелях! Я Светлана Пиюкова, клинический психолог ❗ Помогу Вам снизить вес и овладеть навыками его поддержания: ✔ научитесь составлять собственное меню для похудения и включать в него разумное количество любимых продуктов ✔ введете в повседневную жизнь умеренную физическую активность ✔ овладеете способами повышать свое настроение без еды ✔ разработаете четкий план на случай срыва, чтобы в экстренном случае быстро вернуться к здоровым привычкам

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан