Психолог Злобина про тревогу, самооценку, эмоции

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

108744704

oz_psy

Психолог Злобина про тревогу, самооценку, эмоции

Информация о том, как расслабить психику, а не нагрузить.

Привет. Рада, что заглянули! Оставайтесь здесь, если хотите избавиться от внутреннего напряжения и улучшить свое настроение, отношения с людьми и свою эффективность в работе. Вот три идеи, которые могут вам в этом помочь, если вы их, действительно, поймете: 1. Причинами душевных страданий часто являются не чужие поступки или события, а домыслы, фантазии и неприятие действительности. 2. Пытаться полюбить себя или принимать себя - бессмысленное и затратное для психики дело. Тот кто, ужас как, недоволен собой, будет вынужден делать два противоположных психических процесса: ненавидеть себя и пытаться любить, удваивая свое внутреннее напряжение. Чтобы расслабиться, нужно оба этих процесса прекратить. 3. Неуверенность, - это как не яблоко. Не яблоком может являться любой фрукт. Если вы откусили кусок от НеЯблока, значит что вы едите? Если вы устали от своей НеУверенности - значит над чем вам работать? Здесь пишу про психологическое отражение реальности и то, как оно влияет на поведение, настроение и качество жизни. ——————————————— Если вы хотите как можно быстрее избавиться от напряжения, беспокойства или эмоциональной боли, наладить отношения и общее состояние - напишите мне запрос в сообщениях группы или в WhatsApp - https://vk.cc/cqmDt4 ——————————————— Провожу очные и онлайн консультации. Очно - в г. Иваново, пл. Ленина, 92, дом Профсоюзов. Подробнее обо мне можно узнать здесь: https://vk.cc/ck0GEM Мой телеграмм https://t.me/olesya_zlobina Если информация в группе была для вас полезной, то вы можете поддержать любой пост донатом (кнопка для совершения перевода есть в меню к посту). Будем знакомы! Давайте общаться.

публичная страница

16+

Психолог

ограниченная

https://psyhologzlobina.ru/